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第95章 经脉巩固（第4页）

你一晚上没有睡觉，现在感觉累吗？”

老爷子笑着反问道。

“并没有疲惫的感觉，反而还很轻松。”

“哈哈哈，便是打坐的其中的一个好处，别人在睡觉，你可以用睡觉的时间来打坐，打坐的效果会比你睡觉的效果来的更好，不仅不会让你觉得疲倦，而你的神识得到了滋养，整个人就会很清醒，身体也不会感觉到累。

别人在睡觉浪费了一晚上的时间，而你在打坐，相当于这一晚上的时间并没有浪费掉，你就比别人多出了一晚上的生命时间。

别人在睡觉中慢慢的变老，而你在打坐，就不会衰老。

那你说你的寿命是不是会比别人更长呢？”

“您老的意思是说，假如大家睡觉花八个小时，这八个小时中，他也在不断的衰老，而我如果打坐八个小时的话，相当于这个时间，我并没有浪费，同时也不会衰老，我每天就比别人多了八个小时，也就是说我每天的寿命都会别人增加八个小时，是这个意思吗？”

“差不多吧，如果大家睡觉都是八个小时的话，我不敢说你比别人多了八个小时，但至少要多五个小时。

因为这个过程会大大的延缓，并不代表着你就不会衰老。

明白吗？”

“那我以后就把睡觉的时间用来打坐入定吗？”

“对，你知道什么是睡觉吗？睡觉的目的是什么？其实睡觉的目的就是让神识得到休息，并非是让身体得到休息。

神识控制着人的一切，你要通过你的神识向身体发布命令，然后身体才能根据你的神识做出相应的动作，只有神识得到真正的滋养和放松，你的身体才能相应的放松。

换句话说，睡觉便是让你的神识休息，并非是让你的身体休息。

有很多人睡了一晚上，第二天仍然感觉很累，无论让他睡多久，都还是疲惫的感觉。

但是有的人，你只要让他一天睡上两三个小时，便能感觉到自己的睡眠很充足，身体也能很轻松。

这其中的原因你有想过吗？难道真的是睡的时间越长就越好吗？”

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“这个我能明白。

睡觉就是神识的修养。”

“你知道安眠药吗？”

我点点头回答道：“知道。”

“安眠药的作用是治疗失眠，知道我们中药中没有失眠这一说，至少不叫失眠这个名词，我们叫做安神。

所以很多抑郁病人睡不着觉的人，吃了他们所谓的安眠药之后，反而会有更多的副作用。

吃了安眠药，虽然晚上他看上去是睡着了，那也只是身体睡着了，可是他的神并没有得到修养，反而长期服用之后，你会看到他这个人精神恍惚，疲惫不堪，再严重的就会出现幻觉，甚至会自杀，这样的相关报道数不胜数。

这便是神没有得到修养的结果。

而中药中所谓的安神，便是养精神，安魂魄，将人的神回归到它应该在的位置，使其得到修养。

让人自然而然的变回精神焕发，也就不会感到累了。”

我点点头。

老爷子所说的我都能明白。

西药的安眠药只是镇静剂，让人的身体得到了休息，却不能让人的精神得到休息。

老爷子见我点头接着说道：“刚刚和你说的这些还只是打坐的其中的一些好处，还有许多好处，需要你以后慢慢的去体会。

当然也不能太着急，任何事情都只能一步一步的慢慢来，与现在的首要任务，但是使你体内的内丹长大，等你气海之中的内丹长到大一定的程度之后，有许多好处，你慢慢的便会知道了。”

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