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你或许经常用这些词描述自己;或许你正在寻找这些词语。
问题并不在于给自己挂哪些标签;而在于你是否给自己挂标签。
如果你觉得某些自我描述词语恰如其分地揭示了你个性的积极方面;那就保留这些词语;但如果你承认那些不时妨碍你的自我描述词语;那么你现在就应该加以改变。
首先;让我们搞清什么是〃我怎么怎么〃的起因。
在生活中;总有些人想用某些标签来形容你;把你划为这一类或那一类人;因为这样判断人总是容易的。
〃我怎么怎么〃这种自我描述词语有两种来源。
一种来自他人。
当你还是小孩时;其他人给你挂了一些标签;你一直戴到今天。
另一种来自你自己;由于害怕艰难痛苦的改变而给自己定下一些标签。
相比之下;第一种标签较为普遍。
就拿小霍普来说吧。
她上小学二年级;每天都去上美术课;很喜欢描描画画;涂涂写写。
可是她的老师告诉她;她画得并不好。
听了这句不中听的话;小霍普挺不高兴;从此就在也不去上美术课了。
没多久;她便开始进行一种自我描述了:〃我美术不行〃。
由于她一直回避美术;她便更加相信〃我美术不行〃这一观点。
等她长大后;有人问她为什么不画画;她便答道:〃唉;我美术不行。
一直就是这样。
〃由此可见;自我描述词语大都是你过去经历过的产物。
例如;你曾听到别人说你:〃他哥哥体育不错;可他就一窍不通;苯手苯脚的〃或者别人会说;〃你和我一样;我的拼写也一直很糟。
〃要不就是〃比利总是那么害羞〃或者〃莉齐跟她爸爸一样;没有一点音乐细胞〃等等。
这些评论逐步使你产生了那些自我描述的词语;你却一直没有认真分析过这些词语有什么不好。
对你来说;这些词语已经成为生活的一部分了。
现在;你可以回想一下使你养成这种自我描述习惯的人是谁(父母;兄弟姐妹;老师;祖父祖母等等)。
如果你告诉他们你决定改变自己的现状;看看他们会不会相信你将改变。
你会惊奇地发现;他们总有自己的看法;认为你不会改变;因为〃你一直是这样〃。
第二种是你为了避免进行令人讨厌的活动给自己贴上的标签。
看看位46岁的中年人霍勒斯。
他非常想上大学读书;因为第二次世界大战使他错过了机会。
但是;霍勒斯害怕自己竞争不过刚从高中毕业的年轻人。
由于害怕失败;怀疑自己的能力;他总是忧心忡忡。
他经常查看大学招生简章;后来在心理医生的帮助下;终于参加大学入学考试;并定好时间;将于某日某时在当地一所大学进行口试。
可是;他仍然用〃我怎么怎么〃来回避考试现实。
他的借口是:〃我年纪大了;脑子没那么灵光;其实我对上大学也没有多大兴趣。
〃
不难看出;霍勒斯在用自我描述词语回避他想干的事情。
我的一位同事也常常以这种词语为借口;不干自己不愿意干的事情。
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