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第14部分（第5页）

阿格纽；美国前副总统；1973年因贪污丑闻辞职；被判处有期徒刑三年；缓刑；罚款一万美元。

）阿格纽靠逃避所得税发家；尼克松则获得赦免；他手下的几个心腹仅仅在一个管理不严的监狱中服了几个月的徒刑。

相反；那些穷人；那些少数民族的人却拥挤在牢房里等待着审判；听任命运的摆布。

只要走访一下美国的地方法庭和警察局；你不难发现：尽管官方一再否认；实际上对于有权有势的人；法律总是有另一套不同的规则。

正义和公道又在哪里呢？哪里也没有！

你如果决定同这种现象进行斗争；那的确是值得钦佩的。

但是如果你决定因为不公道而感到烦恼；那你便同产生悔恨；寻求赞许以及其他自我折磨情绪一样；陷入了一种误区。

渴望公正的心理可能会体现在你与他人的关系中；妨碍你与他人的积极交往。

〃这不公平！

〃—这是一种比较常见；但又十分消极的抱怨。

当你感到某件事不太公平时；必然会把自己同另一个人或另一群人进行比较。

你可能会想：〃既然他们能做；我也能做。

〃〃你比我得到的多；这就不公平。

〃〃我没有那样做；你为什么可以那样做？〃不难看出；你是根据别人的行为确定自己的得失。

支配你情感的；是别人；而不是你自己。

如果你未能做别人所做的事情；并因此而烦恼；你就在让别人摆布你。

每当你把自己同别人进行比较时；你就是在玩〃不公平〃的游戏；这样你采取的就是着眼于他人的外界控制型思维方法。

一位前来询诊的人曾经清楚地表明了这种自我挫败的思维方法。

朱迪是一位颇有魅力的女士。

她抱怨说；结婚五年了；可她的家庭生活一直不大和谐。

在一次小组询诊过程中；她扮演了一个卷入家庭纠纷的妻子。

当扮演丈夫的年轻人说了几句让她不高兴的话之后；朱迪反驳说：〃你为什么说出这种话？我可从来没说过这种话。

〃当他谈到他们的两个孩子时；朱迪就说：〃这不公平；我吵嘴时从来不把孩子扯上去。

〃当他们提到业余时间的文娱活动时；朱迪说的还是：〃你总是往外跑；让我在家里带孩子；这太不公平了。

〃

朱迪实际上是把家庭事情列出清单；夫妻二人各占一栏。

必须公平。

我这样做；你也得这样做。

难怪她常常愤愤不平；总是考虑着要纠正她认为不公平的现象；而不是考虑如何使家庭生活更加美满起来。

像这样寻求公正；无异于走进了一条死胡同。

她是在根据自己的行为衡量丈夫的做法；又根据丈夫的做法确定自己幸福与否。

只要她不再无休止地进行这种比较；独立地积极投身她所向往的生活；她便可以有效地改善家庭关系。

要求公正是一种注重外界环境的表现；也是一种避而不掌管自己生活的办法。

你可以确定自己的切实目标；着手为实现这一目标采取具体步骤；不必顾及不公平的现象；?