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第五十二章 练指（第3页）

乘着这股气血还没有退下去，莫逍城打坐在床上，开始了第二套训练方案，十指相敲法。

这是一套很符合养生健体的方法，动作简单，就是让双手的十指相对，互相地敲击。

这样很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，又有明目灵感的特点。

血脉可以通到四肢末梢，从而加快全身的血液循环。

不过这样的方法并没有很多的人知道，莫逍城也只是在手上学来。

立竿见影。

十来分钟，莫逍城的手指就更加地通红发热了，麻麻的，仿若里面一个个的细胞都在跳动。

要是一般的人绝对没有这样的效果的，莫逍城本身气血就比常人旺许多，也懂得用劲，一番下来才有明显的效果。

莫逍城不得不感慨一句，古人，中医，在养生健体这方面，的确做出了巨大的贡献，很多方法简单而又快捷，能精确到锻炼身体上的某一个部位。

练好了手指，当然也要锻炼脚趾。

众所周知，脚趾的控制神经不多，除了简单的上下曲张动作之外，就不能随意地做出其他的动作了。

其实脚趾的力气不小，大力一点的人，往人身上一夹，能把人痛的死去活来，立刻就要淤血紫黑。

一般人都有这样的力道，要是换做莫逍城，能把人生生夹下一块肉了，而高业先就更厉害了，力儿更足，就是老树都要抠下一大块，根本不是常人可以想象的了。

不过脚趾厉害在与人交手中发挥的效果不大，几乎没有杀伤力，在步法方面倒是提高不少，脚趾有力，腿也有力，咻的一下就不见了。

“喝！”

“哼！”

“哈！”

幸好现在门被关死了，没有人能看到这里面的情景。

可不是，莫逍城站在几米外，站着无极桩，呼吸一开一合，吸一口气，窗帘被吸卷起来，好像有一个大型的吸尘机在对着窗帘吸。

吐一口气，那窗帘被吹得啪啪响，好像有一架大风扇在对着吹。

要是有人看到这一幕，可不以为是怪物？那些综艺节目上，一个人表演一口气吹灭几米外的蜡烛都让人大叹神奇了，那要是莫逍城的这一下被人看到，那还不让人以为是怪物。

这得要多大的肺活量？

其实对于练家子来说并不算什么，民国“神枪李”

，李书文，在房间里打拳，掌劲把四面的窗户吹的叭叭地响。

“咳——，不行，伤害实在大，吹一口气，胸口沉闷，肺部微疼，恐怕完全调养回来要用上一些日子……”

莫逍城喃喃自语。

那晚的掌劲虽然被莫逍城逼出了体外，损坏的内脏好了不少，也没有完全恢复，刚才他的一番吸气吐气，就能清晰地察觉到了。

这就好比一辆轿车，外表看起来完好，其实内面就损坏了好些零件，一跑起来就不足了。

莫逍城就是这样的情况。

“用针灸，以源养元，倒是可以两三天内就医好，我自己也有这个实力，只是……到哪里找一个即会中医，又是暗劲以上的高手呢”

要是这伤长在别人身上，莫逍城可以施展针灸医好，可这次伤在自己身上，他就没那能耐了。

还没有听过自己能过自己针灸的呢。