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下午游泳训练时光（第2页）

保持住节奏！”

芷琪听着教练的鼓励，咬紧牙关，拼命地向前游去。

她不断地挑战自己的体能极限，力求在每一次训练中都能有所突破。

经过几轮速度训练后，芷琪已经感到有些疲惫，但她并没有丝毫退缩的意思。

接下来是耐力训练，这是对她体能和意志力的双重考验。

她需要在泳池中连续游多个来回，保持一定的速度和节奏。

耐力训练是一项漫长而艰苦的过程，但芷琪知道，只有通过不断地积累和磨练，才能提高自己的耐力水平，在比赛中更好地发挥。

她深吸一口气，调整好自己的状态，然后开始了耐力训练。

在泳池中，她不停地游动着，一圈又一圈，汗水顺着她的脸颊流淌下来，融入到泳池的水中。

她的呼吸逐渐变得急促，但她依然坚持着，用顽强的意志力克服着身体的疲劳。

每一次到达泳池边，她都只是短暂地停留片刻，然后又迅速地转身跳入水中，继续下一圈的游程。

队友们在旁边也为她加油助威，他们的鼓励声给了芷琪很大的动力。

在大家的共同努力下，整个训练馆充满了积极向上的氛围。

在训练过程中，芷琪还与队友们进行了一些互动和交流。

他们互相分享着训练的心得和体会，互相学习和借鉴。

有时候，他们会进行一些小组比赛，通过竞争来激发彼此的潜力。

这种团队合作和竞争的氛围让芷琪感到非常充实和快乐。

她不仅在训练中提高了自己的游泳技能，还收获了珍贵的友谊和团队精神。

经过几个小时的高强度训练，下午的游泳训练终于接近尾声。

芷琪从泳池中爬出来，虽然身体疲惫不堪，但她的心中却充满了成就感。

她知道，今天的自己又进步了一点点，离自己的目标又更近了一步。

她用毛巾擦干身体，换上干净的衣服，然后坐在泳池边的休息椅上，回顾着今天的训练过程。

她思考着自己在训练中存在的问题和不足之处，以及如何在今后的训练中加以改进。

同时，她也为自己在训练中取得的进步而感到高兴和自豪。

休息片刻后，芷琪收拾好自己的物品，准备离开游泳训练馆。

在走出训练馆的那一刻，她回头看了一眼那片清澈的泳池，心中充满了对游泳的热爱宿舍里的温馨时光

芷琪结束了一天的忙碌，收拾好东西后回到了学校宿舍。

她一进门，就看到室友张梓涵、李思琪和王梦婷正围坐在一起聊天。

“我回来啦！”

芷琪笑着和室友们打招呼。

“哇，你终于回来啦！