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“其中哈他瑜伽是最基础的瑜伽形式。”
“它注重体位法和呼吸控制的结合,通过缓慢、精确的动作来增强身体的柔韧性和力量。”
“还能促进心灵的平静,适合所有阶段的练习者,特别是适合初学者。”
“既然这个哈他瑜伽适合初学者,那咱们今天就练这个?”
其实韩斌最有兴趣的是那种拿带子挂着的瑜伽,而且是想看她练,但又不仅仅想看她练。
不过来日方长。
“对。
我先去打开音乐,然后再来教你一些基础动作和配套的呼吸法。”
音乐响起,蓝未未回到瑜伽垫上盘坐,韩斌与她对面而坐。
“开始的时候坐姿是”
“对,坐下来的同时,手印应该这样”
“呼吸应该”
韩斌亦步亦趋的学习,得益于lv2的身体素质,韩斌学的像模像样。
见韩斌摆好姿势,蓝未未起身过来检查。
纠正了韩斌几个细节处的问题之后,蓝未未伸出手作势要往韩斌的胸口伸。
“除了动作,呼吸也很重要,等会我贴住你的胸口看看你呼吸的对不对。”
还好,你先说才伸手,如果你先伸手再说,那我可就不会客气了!
蓝未未的手在韩斌胸口感觉了一会,说道,“你这呼吸法不对,跟着我的节奏。
呼吸呼吸”
不管对于现实世界的韩斌,还是原主而言,小手贴胸?小场面!
韩斌又不是没见过世面的宅男,完全不为所动,注意力全在蓝未未所说的呼吸节奏上。
当决定要去学一样东西,韩斌的注意力就会完全集中在学习上,这是原主的特质,也是韩斌的特质。
否则韩斌和原主也不会在各自的领域达到lv4行业精英级。
专注的男人最帅气,总会不自觉的吸引到女性的目光。
更何况是韩斌这样身材很好的帅哥?
蓝未未现在的情况就是如此。
原本孤男寡女的在练习室里头,蓝未未还有些担心韩斌会有什么唐突冒犯,刚才韩斌肆无忌惮的目光她可是没忘呢!
没想到,一开始学习,他的注意力完全不在自己身上了。
女人啊,你关注她的时候,她说你流氓,你无视她的时候,她又不忿。
当察觉到自己忍不住去关注韩斌,而韩斌无视她的时候,她就忍不住撩拨一下。
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