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第12部分（第1页）

27。

没有任何事可以忧虑（〃当一切都顺利的时候；我会坐立不安；我会因不知道将发生什么事情而感到忧虑。

〃）；

以上是我们社会中各种人的〃综合忧虑表〃。

你可以为适合于自己的每一种忧虑打个分数；算出总分数；然而无论你最后的分数是多少；实际上一切都等于零。

下面的一段话可以说明忧虑心理在现今世界的普遍程度。

这段话摘自《新闻日报》上关于医院治疗过失保险的一篇文章。

〃昨天；纳索萨福克医院委员会的两名官员告诫说；如果医师们完全拒绝治疗病人或仅治疗急诊病人；这种医疗保险危机将造成许多问题。

为此；不少人感到忧虑；然而他们忧虑得还不够。

〃

这实在是等于要人们用更多的时间为某一个问题而忧虑。

为什么要发表这样一篇报道呢？因为我们的社会文化鼓励的是忧虑；而不是行动。

假如所有的人都更加拼命地忧虑；问题说不定会自然消失。

要消除忧虑心理；就必须认识到这种心理背后的原因。

如果忧虑在你的生活中占有重要位置；你肯定已经有过许多忧虑的经历了。

然而；忧虑给你带来什么好处呢？其〃好处〃与你在悔恨误区方面的〃好处〃十分相近；因为二者同属自我贬低行为；只是在时间概念上有所不同。

悔恨是针对过去；而忧虑则注重于未来。

忧虑是一种现时的情绪活动。

因此；如果你由于担忧未来而在现时生活中产生惰性；你便能够回避现时以及在现时中对你有所威胁的一切。

你如果出于忧虑而产生惰性；便可以避免承担风险。

是的；在完全陷入忧虑的情况下；你怎么可能采取任何行动呢？〃我什么事也不能做；因为我非常担忧。

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〃这是人们经常发出的一种哀怨；其作用在于使得你可以无所事事；并且避免行动的风险。

忧虑可以显示出你关心他人的品质。

你的忧虑说明你是个好爸爸（妈妈）；好丈夫（妻子）。

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这虽不是一种健全的逻辑思维；但却可以带来不少好处。

有了忧虑；你在某些自我挫败行为方面就有了现成的借口。

假如你体重偏高；你在忧虑的时候必然要吃得更多；因而你完全有理由继续坚持忧虑行为。

同样；人在陷入忧虑时要吸更多的烟；所以你可以利用忧虑来避免戒烟。

在婚姻；金钱；健康等其它方面也有着相同的误区性效果。