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第四十八章 安心修炼（第2页）

纪菱知道自己已然是完成了第一层的练习。

她渐渐停下内气运行，之后身随心动，整个人凭空消失不见了。

纪菱又来到圣境，进入书房，翻开那本内丹诀，她觉得应该趁热打铁，开始第二层的练习才是。

纪菱翻开书至第二层修炼那页，上面写着内丹诀第二层，即是练气化神的过程，使神和气密切结合，相抱不离，必须在完成小周天的基础上进行。

引导内气，自丹田向下直到足底涌泉穴，在返回，然后沿督脉向上直至头顶百会穴，再返回，如此循环往复，周而复始，而在此过程中，内气要打通十二经脉，以及奇经八脉，通达全身。

如此将全身经脉按顺序运行一周便是一个大周天……另外还附了一张经脉图。

纪菱看着头都大了，她又不是学中医的，如何能记得下如此多的穴位，经脉。

摸索着来吧，想着，她便把书顺手塞进了衣襟，返回自己的屋子。

纪菱也不知此时是几时，也不知她第一次运行小周天时是过了一夜，还是一天，还是更长，总之，现在她看外面天色还是黑的，想着便在床上再一次的坐好。

回忆着自己在书中看到的，纪菱又一次催动了内气，这次，她将内气向下引导，由于实在记不清经络位置，纪菱只好采取了一个很笨的办法，见岔路就拐，如此直到纪菱觉得自己已经筋疲力尽的时候，连一小半都没有走完。

她已经无法在继续下去，此刻，她急需要补充一些体力，好好睡一觉，休息休息。

纪菱收回心神，缓缓睁开眼睛，明媚的光，透过窗户射了进来，突然的亮，使得她只好眯起眼睛，适应，纪菱走下床，在桌边倒了一杯凉茶一饮而尽，随即又推门走出了自己的屋子。

此时院子里三个下人正在来回的踱步。

见纪菱出来，都惊喜的望着他。

"小姐，可算是出来了，你不知道，我们都担心死了。

可是听说练功的人不能打扰，否则会走火入魔的，所以，我们就不敢进去。

"百灵激动的说道

"算你们聪明，没事，我这不是出来了吗，快给我去弄点吃的。

"

"是。

"百灵说完便撒丫子跑了。

"阿福，我待了多久？"

"回小姐，你从那天傍晚进去算起，已经有两天两夜了。

"

"可有人来找过我？"

"四小姐差人前来传过话，说是这两天武夫人不让她出来，过些天来看你。

七小姐来过，见你不在，也说过两天来。

还有红袖夫人差人送来了一些缎面。

"阿福一一答道。

"好。

"