手机浏览器扫描二维码访问
他面色严峻,目光如炬,一丝不苟地开始宣读举重比赛中的违规事项,
每一个字都掷地有声,犹如金石交击:
“在举重过程中,凡出现以下违规操作,将被视为无效:
如在伸展臂部时出现不自然的停滞;
试图通过推举方式完成全套动作;抓举时,横杠不慎触碰到头部;
挺举翻铃转肘前,横杆触碰胸部;翻铃过程中,肘部或上臂触及大腿、膝部;
上挺前两腿未完全伸直;未能完整完成屈膝上挺动作;从悬垂状态直接提铃;
提铃过程中出现不应有的停顿。
诸位务必铭记在心,严格遵守规则!”
话音刚落,这位上士目光灼灼地看向沐奕,
肃然发问:“请问您首次抓举欲挑战多少公斤?”
沐奕毫不犹豫地回答:“300公斤。”
此言一出,上士不禁为之动容,
尽管极力克制,仍难以掩饰内心的惊讶,他语调冷漠地质问:
“您确定要尝试如此重量级的挑战吗?”
沐奕的脸上闪过一丝不耐烦,但语气坚定:
“我确定,300公斤应当已是极限。
我只进行两次举重,一次平举,一次抓举,之后还需赶往其他项目的比拼。”
面对沐奕的决然,上士只能报以无奈的苦笑,
仿佛头大如斗,只能点头应道:“既然如此,您稍候片刻。”
旋即,上士迅速招呼同僚,开始紧张有序地为杠铃增加载荷。
片刻后,一切准备就绪,上士迈着沉稳有力的步伐回到沐奕身边,
他挺胸抬头,高声宣布:“比斗人员请注意,
接下来进行抓举环节,请参赛者上前准备!”
沐奕闻声,步伐沉稳地踏上举重台,
他的眼神中闪烁着坚毅与自信的光芒。
他深深吸气,调整呼吸,双腿微分,稳稳扎下根基。
他轻轻握住杠铃,感知着那重逾千钧的分量,然而他的脸上却不见丝毫吃力之色,
仿佛那300公斤的杠铃在他手中不过是一件轻巧的玩具。
随着一声低沉的喉音,沐奕蓄力爆发,手臂肌肉如铁石般坚硬,将杠铃自地面凌空举起。
他的动作流畅无阻,如行云流水般一气呵成,没有丝毫犹豫与停顿。
杠铃在空中划出一道优美的弧线,越过膝盖,直逼头顶。
他身体微倾,借力于腿部与腰部的强大力量,
将杠铃继续推向更高的巅峰。
瞬息之间,杠铃已至最高点,沐奕双臂笔直伸展,
将其稳稳举过头顶,身体挺立如松,整个过程如同一幅力量与美学交织的画卷。
当他以无比精准的控制力将那令人震撼的300公斤杠铃轻轻放下,
整个赛场瞬间陷入了死一般的寂静,
人们目瞪口呆,无法相信眼前所见。
作为大龄剩女重生的她,一直有个执着,一定要把男神追到手。上一世那什么深沉的暗恋见鬼去吧!为什么刚好重生到男生结婚之后?没事,男神,我等你,依然不会嫌弃你的!一边坐等男神离婚,一边提升自己的身价,等到男神离婚之日,便是我秋晓菲好好爱你之时。看她刚出手时就出手,拖着总裁楼上走!擒夫三十六计,将总裁男神拿下。某男神总裁无奈的说道秋晓菲,都老熟人了,你怎么好下手?秋晓菲正经的说道就是老同学,老熟人,我这才挺好下手的啊!某男神总裁忍无可忍了秋晓菲,你真是够了啊!秋晓菲坚定不移的说道这程度哪能够!起码得领了红本本,我这才够,这才放心啊!...
这是一个很‘射’的故事。这是一段传奇网游之射破苍穹护花高手在江湖召唤女神!...
天下第一福地,第八洞天,谓之茅山正宗!显宗承运千年,密宗伏龙万里,茅山密显之争,已成为旷古奇谭,名动古今的镇山八宝,秘传信物ampquot密显罗盘ampquot,亦湮灭不知所踪。命带孤煞霉运的孤儿,因一次奇遇,结识密宗宗师杨远山,被收入门下,开启不一样的探秘寻宝之旅。捉鬼驱邪降妖伏魔夺宝斗法传统殡葬。。。聚千古仙道之精粹,凝稀世秘术之古蕴,道至简,是谓茅山宗师!(本书揭秘专业秘术,朋友们切勿擅自模仿,否则。。。)茅山宗师交流一群206256540(位子不多)茅山宗师交流二群84752295(大量空位)...
世人皆盼自己有个官大钱多的好爹,可生在乱世的刘和却摊上了一个忠厚仁义的傻爹。袁绍和韩馥联名推举老爹当皇帝,他坚决不干!部下公孙瓒瞒着老爹吃里又扒外,他视而不见!袁术骗老爹一起去长安拯救小皇帝,他真信了,然后派出五千精骑南下,结果摊上这样一个憨傻老爹,刘和彻底暴走了!...
通过中介,买到一套豪宅。后来才知道,里面死过五个人!(注本文根据部分真实事件改编,如有雷同,请赏皇冠!)关于更新上架之后,保底三更。(不定时爆发)玉佩加一更,皇冠加十一更(一周内完成,如果有其他玉佩或者皇冠,延期处理!!)多一位至尊之王,本书永久性日更1(比如说,保底三更,出现一个至尊之王,则为保底四更,两个则是保底五更,十更封顶!估计也出不了那么多!)灵轩阁乔子轩书友1群281819627(将满)灵轩阁乔子轩书友2群286542048(新开)...
本书简介成亲四载,苦等四载,等来的却是一纸无子的休书 可又有谁知道,她至今仍是处子之身? 亦连家人也嫌她丢脸,吝于为她出头,将她拒之门外 除了一死,她竟再无第二条路可走! 再睁眼时,她还是那个她,眼里却闪着不一样的光芒 渣男想将她扫地出门,为小三儿挪位置是吗?可以,正好她也对渣男厌恶至极 但不是休书,而是和离,她不但要带走全部嫁妆,还要带走青春和精神损失费! 继母继妹一个赛一个的会装小白花,各种陷害她是吗? 没关系,姐堂堂影后也不是吃素的,看谁装得过谁! 再用母亲留下来的嫁妆,开拓属于自己的商业王国 日子正是过得风生水起之时,谁知道渣爹却又逼她嫁给另一个渣男 还拿惟一亲弟弟的前途来威胁她 无奈之下,她只能含恨再嫁,打定主意与渣男井水不犯河水,只过自己的小日子 却没想到,渣男虽各种不着调,倒也不若她想象的那么渣 于是,是调教渣男,还是不调教,就成了一个问题…...