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糖醋鸡胸肉（第1页）

糖醋鸡胸肉是一道色香味俱佳的中式菜肴，其特点是鸡肉鲜嫩，糖醋味道浓郁。

这道菜不仅口感美味，而且营养丰富，是家庭聚餐和日常饮食中的佳品。

下面就为大家详细介绍糖醋鸡胸肉的制作方法。

所需材料：

1.鸡胸肉300克

2.生姜1块

3.大葱1根

4.大蒜3瓣

5.番茄酱2汤匙

6.生抽1汤匙

7.老抽1汤匙

8.白糖2汤匙

9.白醋1汤匙

10.水淀粉适量

11.盐适量

12.油适量

制作步骤：

1.准备食材：将鸡胸肉洗净，切成约1厘米厚的片；生姜切片；大葱切段；大蒜切末。

2.腌制鸡胸肉：将鸡胸肉片放入碗中，加入适量的盐、生抽和料酒，搅拌均匀，腌制约15分钟。

3.调制糖醋汁：在一个小碗中，加入番茄酱、生抽、老抽、白糖、白醋和适量的水，搅拌均匀，备用。

4.炒制鸡肉：锅中加入适量的油，烧热后，加入生姜片、大葱段和大蒜末，翻炒出香味。

然后将腌制好的鸡胸肉片放入锅中，用中火将鸡肉片两面煎至微黄色。

5.倒入糖醋汁：将调制好的糖醋汁倒入锅中，翻炒均匀，让鸡肉片充分吸收糖醋汁的味道。

此时，可以加入适量的水，以中小火炖煮约5分钟，让鸡肉更加入味。

6.勾芡：待鸡肉炖煮至熟透，汤汁浓稠时，加入适量的水淀粉，快速搅拌均匀，使汤汁更加浓稠。

7.出锅装盘：最后，将糖醋鸡胸肉盛入盘中，撒上葱花点缀即可。

注意事项：

1.鸡胸肉切片时要尽量切得薄厚均匀，这样烹饪时才能保证鸡肉熟透且口感鲜嫩。

2.腌制鸡胸肉时，可以适当加一些料酒去腥，使鸡肉更加美味。

3.炒制鸡肉时，要用中火将鸡肉片两面煎至微黄色，这样煎出的鸡肉更加鲜嫩可口。

4.倒入糖醋汁后，要迅速翻炒均匀，让鸡肉片充分吸收糖醋汁的味道。

同时，可以根据个人口味调整糖醋汁的比例，以达到最佳的酸甜口感。

5.勾芡时要注意火候，水淀粉要分次加入，以避免汤汁过于粘稠。

6.糖醋鸡胸肉的糖醋味道主要来自番茄酱、生抽、老抽、白糖和白醋的搭配，可以根据个人口味进行调整。

7.最后出锅装盘时，可以撒上葱花、香菜等蔬菜进行点缀，增加菜肴的美观度。

总之，糖醋鸡胸肉是一道色香味俱佳的家常菜肴，制作方法简单易学。

只要掌握了以上制作技巧，就可以轻松在家中做出美味的糖醋鸡胸肉，为家人带来一顿丰盛的佳肴。

糖醋鸡胸肉是一道色香味俱佳的中式菜肴，深受广大食客的喜爱。

糖醋鸡胸肉的特点是色泽红亮，鸡肉鲜嫩，口感酸甜可口。