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第136章 我有个朋友46k（第1页）

第136章我有个朋友……（4.6K）

不知是不是昨晚出门，消耗了太多能量，以至于陈景乐感觉睡得比平时都要香。

同样是深层睡眠，同样很精神饱满，但今天跟平时比，感觉就是有点不一样，睡醒整个人脑子清醒得很。

「今天是几号来着？」

哦，已经5号了。

国庆长假已经接近收尾，今天再玩一天，估计很多人明天就该回去准备上班或者上学了。

「真羡慕他们，不像我，根本没有什麽假期可言。

」

陈景乐叹气。

自从摊上这个破系统，是一天比一天辛苦。

看别人多爽，放假到处去玩，他还要坚持不懈地练这个练那个。

命苦啊！

来不及感叹，穿好鞋子，骑上电动车，像往常那样，出门跑步。

这副身体的素质提升速度，远超陈景乐想像。

现在的五公里，他全力以赴的情况下，甚至能跑进20分钟以内。

对非专业运动员来说，这已经是很厉害的水平了，放到部队，都属于中上优秀。

再往上，就是专业级别。

考虑到他现在并非专业设备支持，换上专业跑鞋跟运动服，或许还能继续提升。

当然，这也没到陈景乐的极限，甚至感觉才刚开始。

他拢共才练没多久，跑不过专业人士很正常。

等再练一段时间，或许可以尝试冲击国家二级运动员标准。

到后面提升，估计就会越来越难，

陈景乐决定从现在开始，以后每天五公里的时间，都控制在25分钟以内，起到一个锻炼耐力的作用就好。

剩馀时间，用来做力量增强运动。

由于每天大量消耗，体重并未增加多少，但气力是实打实上去了，现在已经来到55kg。

跟人家健身大佬肯定没得比。

但还是那句，陈景乐才刚开始练，还有很大提升空间。

同样的，食量也一样，增长速度飞快。

现在已经基本每天五个大包子起步，

估计到后面真就得一顿十个包子。

难怪都说穷文富武。

就这食量，搁古代，普通人家谁养得起啊？

分分钟被吃垮一个家庭！

陈绮云像平常一样过来。

她作业做完了，于是陈景乐用平板开个旅游视频给她看，既是培养语感，又是娱乐放松。

不然学的哑巴英语，只会「howareyou」跟「Imfine」是不行的。