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第十三章 国术二（第2页）

浑圆桩是形意拳里最基础的桩功，但也是通往高级武功的途径。

林铭宇因此不敢有丝毫马虎，依照着《形意拳经》的指引，首先精神集中，心安意静，然后两脚平等，与肩同宽站立。

两膝似曲非曲，身体保持中正，腰直面不挺，胸部略内含。

两手胸前环抱成椭圆形，右手不往左来，左手不往右去，两手高不过眼，低不过小腹~~~~~~~~

“呼~~~~~~”

站满一个小时后林铭宇呼出一口浊气，结束了这次练习。

这一个小时虽然还没到他身体的极限，但按照《拳经》里的说法，要劳逸结合，养练结合，舒适自然，循序渐进。

所以他也没敢胡来，站满一个小时就回去了。

接下来的几天里，林铭宇也没怎么去“网城”

，偶尔去转转也是看看情况就离开。

说起来这还是因为李婷给他下的“死命令”

，要他再家里养几天伤，不准工作。

顾忌到李婷的惩罚‘以后再也不理你！

’林铭宇也就没敢多去“网城”

，只是在家里站站“浑圆桩”

。

不过这几天下来也确实让他感觉到了进步，觉得身体的协调性，比以前要好了许多。

李婷在这几天里也是每天都要来林铭宇家里看看他，不知是抱怨她给自己下的“禁足令”

，还是是爱意难控，活着二者皆有。

每次林铭宇都会趁这机会，抱一抱、亲一亲的轻薄下她。

虽然两人也不是第一次这样了，但李婷依然会害羞、脸红。

每当林铭宇、看到她那羞红的脸蛋，都会哈哈大笑，惹得李婷羞怒不已。

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今天的林铭宇很是高兴，不仅是因为李婷的“禁足令”

在今天解除了，也因为今天他终于开始“三体式”

的站桩。

也许是因为身体已经进入到“一阶”