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第63章 健康（第2页）

接下来的日子里，他们又来到了健身房。

健身房里充满了活力的音乐和人们锻炼的身影。

江逸舟和许诺萱站在各种健身器材前，有些不知所措。

这时，他们的健身教练陈教练走了过来，他打量了一下两人，说道：“你们先从一些基础的有氧运动开始吧，比如慢跑和跳绳，先活动开身体。”

江逸舟踏上跑步机，调整好速度，开始慢跑起来。

他一边跑，一边看着旁边同样在跑步的许诺萱，心里想着：萱儿为了我们的健康生活这么努力，我也不能落后。

而许诺萱则在心里给自己打气：坚持下去，为了更美好的自己和与逸舟的未来。

在跳绳的时候，江逸舟总是被跳绳绊到脚。

他有些沮丧地停下，对许诺萱说：“萱儿，我怎么连跳绳都跳不好啊。”

许诺萱走过来，把跳绳拿在手里，演示了一遍正确的跳绳姿势：“逸舟，你看，手臂和脚的动作要协调，多练几次就好了。”

江逸舟看着许诺萱轻盈跳跃的样子，暗暗下定决心要尽快掌握。

在健身房里，他们还遇到了江逸舟的老同学赵阳。

赵阳看到他们，惊讶地说：“逸舟，你们也来健身啦。”

江逸舟擦了擦额头的汗水：“是啊，为了健康嘛。”

赵阳拍了拍他的肩膀：“不错，这才是生活该有的样子。”

随着时间的推移，江逸舟和许诺萱逐渐适应了健康饮食和锻炼的节奏。

他们每天都会早起准备营养丰富的早餐，下班后一起去健身房锻炼一个小时。

在这个过程中，他们的身体变得更加健康，精神状态也越来越好。

江逸舟发现自己工作时不再像以前那样容易疲惫，思维也更加敏捷。

他心里明白，这都是健康生活带来的改变。

而许诺萱则发现自己的皮肤变得更加光滑，身材也更加匀称。

她看着镜子中的自己，心中充满了自信。

在一次登山活动中，江逸舟和许诺萱轻松地攀登着山峰。

江逸舟看着身边的许诺萱，感慨地说：“萱儿，自从我们开始注重健康生活，我感觉我们的生活充满了活力，我们的关系也好像更加紧密了。”

许诺萱微笑着回应：“是啊，逸舟，这种一起努力变得更好的感觉真好。”

他们手牵手，继续向着山顶攀登，仿佛在向着更美好的未来大步迈进，每一步都充满了力量与希望，而他们的爱情也在这健康生活的滋养下，如同春日里茁壮成长的树苗，愈发坚韧而充满生机。

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