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第474章 最难的是超越自己（第3页）

当然……

训练有效的后果是，腹部发力，全身发力。

就像是风火轮一样，一直在单杠上面转动。

这是一个非常锻炼人体能，以及意志力的训练项目……

——【？？？】

——【这个我也行啊1】

——【有手就行。

】

——【哈哈哈，说真的，这个单杠啊，是我上小学的时候，撩妹用的神器……】

——【我一般都在上面拉屎……】

——【卧槽，哥们你可真是太有生活了！

】

——【确实是有手就行，但如果是长时间去做，长时间去坚持的话，恐怕没有几个人能够做到吧？】

是的。

直播间数百万粉丝网友也都知道。

单杠做一个，确实没有什么难度，也没有什么挑战性。

而如果是一直做下去……

不停止！

做上个几十个，上百个……

头晕不晕是一方面。

会不会累是另外一方面。

到时候……

难受的，肯定无法站稳的。

“……”

“许班长，感觉你做起来很熟练啊。”

“这腹部绕杠，也算是一个挑战项目吗？”

林动不解的问。

许四点点头，说道：“算是吧！”

“雪狼团有着一个腹部绕杠记录……”

“是一年前我创造下来的。”

“记录是三百多个……”

“不过今年，已经被打破了，新的记录是五百个……”

嘶……

五百个！

？

不停止，双脚就这样不沾地，做五百个！

？

这特么……