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第20章 爱之修行 从伤痛中觉醒8（第1页）

在人生的旅途中，我们谁都逃不过那些动人心弦却又刺痛灵魂的爱恨纠葛。

当绵绵的爱意逐渐被无尽的伤痛所覆盖，我们不免会感到迷茫、彷徨。

但正如特雷莎修女所言，"

假如你爱至成伤，你会发现，伤没有了，却有更多的爱"

。

这或许是一个让人费解的命题，但细细品味，却也蕴藏着无穷的智慧与启迪。

生命中的点点滴滴都如同一首首动人心弦的乐章，有欢欣鼓舞的高潮，也有低沉凄凉的转折。

而当爱情这个永恒的主题出现时，我们总会将之诠释为生命中最美好、最动人的乐章。

然而，有时候爱到深处，反而又成了一种沉重的负担，仿佛要将我们彻底压垮。

我记得曾经有一个朋友跟我诉说过她的爱情故事。

她和男朋友相恋多年，感情本来甜蜜美满，却在不知不觉中走到了尽头。

她说，起初她还能勉强维持表面的平静，可慢慢地，她发现自己变得越来越沮丧，连吃饭睡觉都成了一种负担。

她明明知道这段感情已经走到尽头，可内心深处却总是挣扎着不肯放手。

直到有一天，在一次不太愉快的争吵后，她终于下定决心与他分手了。

"

分手的那一刻，我觉得自己终于可以喘口气了，"

她告诉我，"

仿佛一直压在我心头的巨石终于被移开，我终于可以自由地呼吸了。

"

我不由感慨，原来当爱到极致时，反而会成为一种沉重的枷锁，将我们禁锢在无休止的痛苦之中。

而当我们终于下定决心割舍时，反而会如获新生，感受到久违的自由与解脱。

正如特雷莎修女所说，当我们的爱至成伤时，也许伤痛已经消散，但取而代之的却是一种更广阔、更纯粹的爱——爱自己。

因为只有在经历过爱至成伤的洗礼后，我们才会真正明白，唯有学会善待自己，才能走出内心的阴霾，重拾生命的美好。

我们总是不由自主地将自己的幸福寄托在他人身上，特别是在感情世界里。

我们像无根的浮萍般，将自己的整个世界都系在另一个人的身上，生怕失去对方就等同于失去了一切。

然而，当这个依赖的对象不可避免地离开我们时，我们便会陷入前所未有的悲伤和绝望之中。

但事实上，我们应该明白，真正的幸福源泉并不在他人，而是在于我们自己。

只有当我们学会真正爱护和善待自己时，才能拥有一个充满阳光和希望的内心世界。

正如修女所说的那样，"

假如你爱至成伤，你会发现，伤没有了，却有更多的爱"

——这正是指向了自我的爱。

我们不妨设身处地去想象一下，如果一个人连自己都不爱，又怎么能真诚地爱别人呢?相反，当我们能够真正接纳和欣赏自己的时候，我们就会发现，生命原来如此美好，充满了无穷的可能。

我们会变得更加自信、积极乐观，也会拥有更多的精力去关爱身边的人和事。