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第七章(第2页)

“胡思忆听了木杨的话,不自信的说:“我可以吗?我从来都没有试过。”

木杨笑着说:“你找到我们不就是一次尝试吗?而且是你的一次对的尝试,其实你在跟我聊天的时候还是有点害羞。

你听我的指示然后开始做好吗?”

胡思忆点点头,木杨接着说道:“首先闭上眼。”

胡思忆听话的闭上双眼,耳边传来木杨的话,

“现在放空自己的想法,在脑海里构建这样的一个景象,你想象自己现在正躺在一片空旷的草地上。”

胡思忆在脑海中想象这画面,耳边木杨的话语继续说着“跟着我的节奏开始深呼吸,吸——,呼——,吸——,呼——好的按照这个频率做二十组。”

“呼......”

胡思忆吐了口气,张开眼睛,木杨抬起头问道:“现在感觉怎么样?”

胡思忆有些诧异,惊奇的说:“木先生,你怎么做的?我感觉现在很放松很舒服,刚才就好像真的在草原上一样。”

木杨笑着说:“这只是让你放松的一个小技巧,下面的就有些难度了,你准备好了吗?”

胡思忆兴奋的点点头,木杨说:“你现在要跟我对视?因为从我们接触到现在你跟我对视没有超过2秒过,为了消除你在面对异性的不适,只能这样。

请你体谅。”

胡思忆在心里为自己打了打气,用力的点点头。

胡思忆抬起双眼跟木杨对视起来,可是刚与木杨的视线交错,就开始不自觉的游移起来。

“看着我的眼睛。”

耳边传来木杨有些严厉的语气,胡思忆只好跟木杨对视起来。

每当胡思忆视线将要离开的时候,木杨总会出言提醒。

就这样过去了五分钟,胡思忆的气息有些急促,眼睛开始不受控制的游移起来。

木杨注意到胡思忆的状态,说道:“胡思忆,现在你跟着我的节奏开始深呼吸,准备,开始。

吸——呼——,吸,呼,吸——呼——”

随着木杨的指示胡思忆的呼吸慢慢平静下来。

木杨继续说道:”

好了,先到这里,你休息下,宁倩去给胡思忆拿杯热水来。

宁倩起身倒了一杯热水递到了胡思忆手中,然后坐到胡思忆身旁,轻抚着胡思忆的后背帮助她尽快的舒缓情绪。

木杨喝了口水,问道:“好点了么?”

胡思忆轻喝了一口水,擦了一下额头的汗,点点头。

木杨放轻语气说:“我们休息下,等一下再继续进行别的。

这个今天就先到这里。”

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