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第八十一章 马小瑶练习钢管舞（第3页）

“先不要高兴的太早了小瑶，你只不过是练会了钢管下位的动作，接下来还要学中位和高位的动作，那可是越来越难的。”

吴珊珊说道。

“放心吧！

珊珊姐，我会努力学习的。”

马小瑶说道。

“那好，我现在先给你做一遍中位的动作，中位的动作比下位要有难度，主要有背贴钢管旋转动作，中位横向躺空动作，还有倒立劈跨升高动作等，你看好了。”

下位的动作就不用说了，和刚才一样，吴珊珊先利用下位的旋转动作进行旋转，当升到了钢管的中间位置时，吴珊珊开始做起了示范。

首先吴珊珊先是在半空中转了一圈后，然后立刻转身，用后背贴着钢管，双手从肩膀的两侧伸向后面，抓住钢管。

接着吴珊珊抓着钢管，将左腿向前伸出，踢过头部，勾住了贴着头部的钢管，做出了一个劈叉动作后，身体开始慢慢的向下倾，与钢管重合成一个十字型，然后身体横向的围着钢管旋转了一圈，最后跳到地上。

“小瑶，这就是钢管舞中位的几个动作，你试试看。”

吴珊珊说道。

马小瑶便按照吴珊珊的话，去训练中位的钢管舞动作，虽然马小瑶可以旋转到中位，而且是个练武之人，所以转身背贴钢管和劈叉也都没问题，但是横向躺空旋转动作对于马小瑶却是个难关。

她做完前三个动作，身体躺在半空中与钢管形成十字后，可是怎样也不能横向围着钢管旋转，反复试了很多次也都不行，可这次马小瑶没有像刚刚练习下位动作时，轻言放弃，一次不行又练习第二次，两次不行又练习第三次，这样反复不停的练习着这一个动作。

吴珊珊也非常有耐心的教着马小瑶，虽然马小瑶不停的练习这个动作，但是有吴珊珊的耐心教导和她自己的不断努力，马小瑶一次比一次练得好，果然是皇天不负有心人，中位的动作马小瑶终于练会了。

“小瑶，你的悟性很快，半天的功夫就把下位和中位都练会了，那么我现在就教你高位，高位是钢管舞最复杂的部分。”

“这其中除了要爬到高位以外，还要在高位处做很多花样动作，如翻跟头，倒立劈叉，有的钢管舞高手甚至在高位的地方，将下、中位的动作也都在高位做一遍，所以高位动作除了复杂以外还很危险。”

“我来给你做一遍示范，你一定要仔细看懂了吗？”

吴珊珊说道。

“放心吧！

珊珊姐。”

马小瑶说道。

于是吴珊珊走到了钢管前，老规矩，同样先用下位旋转升到中位，然后将中位的动作做了一遍，而上高位时候，吴珊珊使用了一个高难度动作，就是中位倒立动作。

吴珊珊用双手抓住中位的钢管，然后倒立在中位，双手不停的替换，向高位攀爬，爬到高位后，吴珊珊将双腿劈跨成180度，并且保持着这个动作在高位旋转了一圈。

接着吴珊珊合起双腿，横向平行在自己胸前，然后在钢管的顶部做了几个后滚翻后，吴珊珊将双腿平行蜷着，用双腿的腘窝处夹住钢管，横向侧身的向下旋转滑动，最后落到了地上。

“好了小瑶，高位的动作演示完了，你自己去练习一下吧！”

吴珊珊说道。

马小瑶将下位和中位的动作做完以后，便从中位升到了高位，然后开始练习起了高位动作，而这次马小瑶在练习高位动作的时候，却出现了以外。

可能是因为前面练得太过疲劳，耗费了很多体力和腕力，正当她在高位练习后滚翻的时候，突然双手失去了力气，因为没有抓牢，马小瑶一下子从钢管的高处摔了下来。

“啊—”

马小瑶叫喊一声，就见她从钢管上摔了下来。

“小瑶，小瑶。”

马小玲与何世华一起喊道。