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第四节 情绪转移定律 把坏情绪及时的转移避免染及他人(第2页)

有一次,卡洛斯和同事被老板派去为一家小规模的公司搬迁,因为有很多办公用具要搬,所以老板就交代卡洛斯要早点到。

可是,卡洛斯在赶往公司的途中,车胎竟然爆了,他为此在路上耽误了一个小时。

由于他的迟到,让整个搬运队伍推迟了很长时间才到达预订的搬运地点。

用户向公司投诉了他,老板在电话中狠狠地将他大骂了一顿,并指责他没有责任心,缺乏团队精神。

有些愤怒的卡洛斯强忍下心中的怒火,继续为客户搬运物品。

但倒霉的卡洛斯竟然一不小心把搬迁公司的一个大花瓶撞翻了,看到花瓶被摔碎,雇主对他又是一顿责骂,最后,卡洛斯不得不拿出100美元,作为道歉和赔偿,虽然那个花瓶根本不值那么多钱。

结束了一天的工作之后,热心的同事十分同情卡洛斯的遭遇,便驾着自己的车把他送回家。

到了家门口,沮丧的卡洛斯并没有马上进家门,因为他觉得自己现在的情绪还十分糟糕。

所以他便走到门前的大树下面,对着大树将心中的委屈和愤怒全部发泄出来。

之后,他又静静地站了一会儿,然后才转身回到家里。

而这一切都被未离开的同事看在眼中。

当卡洛斯打开家门,看到女儿从屋子里跑出来迎接他的时候,卡洛斯笑逐颜开地拥抱可爱的女儿,并吻了自己的妻子。

然后,卡洛斯和妻子一起用餐、和孩子打闹、帮助妻子整理餐桌。

他整个晚上都保持着愉悦的心情,好像根本没有发生那些令人懊恼的事情。

第二天,同事看到卡洛斯的时候,他似乎心情还不错。

于是便奇怪地问他:“嗨,卡洛斯,你看起来似乎情绪不错!

难道发生了什么好事情吗?”

卡洛斯笑了一下,反问道:“难道有什么不好的事情发生吗?”

同事惊讶地瞪大眼睛:“哦,天哪!

昨天是那么的糟糕,难道你一点都不介意吗?我昨天看到你回家的时候还犹豫了一会儿呢!”

卡洛斯仍旧开心地回答:“哦,那些都已经是过去的事情了,我昨天没有马上回家,就是为了把自己的坏情绪消化掉啊!”

“消化掉?”

同事诧异地问道。

“是的,如果我情绪糟糕的时候回家,一定会把坏情绪传染给妻子和女儿,所以,我把所有的不开心都告诉家门口的大树,就不会再生气啦!”

同事听后,这才明白为什么卡洛斯每天都那么开心。

通过故事中李明和卡洛斯的遭遇,以及他们处理自身情绪的方法不同,所得到的截然不同的结果,我们就可以清楚地明白,把坏情绪传染给家人之后,将有可能引起的一系列不良反应。

其实在日常的生活、工作中,每个人都难免会遇到一些不顺心的事情,任何人都会受到失败或者误解带来的烦躁。

受到不良情绪影响的人,通常都会感到痛苦和困惑,不仅会影响到自己的正常生活以及心理健康,甚至还会把自身的不良情绪传染给自己身边的人,使原本很简单就能解决的事情变得更加复杂,甚至发展到无法收拾的地步。

在我们极端愤怒的时候,为了避免将自己的不良情绪传染给家人或者身边一些关系亲密的人,一定要在最短的时间里,将糟糕的情绪转移到其他地方,只有这样,才能避免伤害身边最亲近的人,甚至影响家庭或者同事之间的和睦。

正确的心理转移

我们经常会为了很多无法解决的事情而感到烦恼和焦虑,从而影响到自身的情绪。

如果这种坏情绪得不到宣泄,就有可能会引起一连串的不良反应。

一些心理学家通过对人们的情绪进行研究之后,发现了能够有效进行“心理转移”

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