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完了,看来轻松的训练下去直到比赛是不可能了啊…彦一无奈。
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话说彦一刚来的时候,是初一的结尾。
在结束了期末考试后,他立马开始了自己的篮球训练计划——他可不会故意学樱木花道,到比赛才磨枪,在短期内极速进步。
就算有这个打算,也没有自信有樱木那样的天赋条件啊。
其实彦一家的篮球氛围很好,姐姐是个篮球迷,彦一本身也一样。
所以家里有各种篮球资料和器材。
你看,随处可见的篮球书籍——《篮球运动员》,看起来不错;《街球108式》,哇,耍帅装X必备;《篮球宝典》,要不要自宫啊,这本书还是算了;《篮球高手泡妞秘籍》,额……这本不算。
家庭条件也不算差,斯伯丁篮球有一个,篮球鞋也有两双,一双Asics,一双乔丹,好几身篮球训练服,还有一身乔丹的公牛队球衣。
嗯嗯,考试终于结束了,明天就去练球吧,早就等不及了!
——作为篮球迷,彦一本身早就对家附近的篮球场了如指掌。
第二天,6点,彦一就出门了。
因为是夏天,天亮的早,出门时大街上还没什么人,阳光打在柏油路面上显得有点涨眼。
彦一小跑到离家最近的球场,那么早果然没有人。
首先,要做准备活动,熟悉自己一下的身体。
拉伸,嗯?柔韧性意外的好啊。
活动了一下关节,跳了两下,嗯,爆发力一般,看来身体天赋一般。
身上肌肉也没有多少,毕竟初中生,现在练肌肉还是太早了。
核心力量还不错,看来是平时经常体育锻炼。
想想原著中,彦一虽然是陵南的超级饮水机球员,精通摄像和高呼“Unbelievable~~”
,但是能坚持陵南队的训练,可见身体条件也不是弱鸡。
运球,嗯,手感还算柔和;投篮,有点不稳定;跳投,嗯,很稳定,全是篮外空心……明显还没有细致的训练过啊,只能说凭兴趣经常参加篮球这项活动。
看来要训练的有很多啊。
运球,尤其是非惯用手的左手;投篮,一定要稳定,慢慢开始开发三分球,一个好后卫可不能没有三分;还有身体锻炼,要好好规划,在不影响发育的情况下提高爆发力、力量和耐力;最最最重要的,怎么才能长高啊…
道阻且长啊!
这就是刚来时彦一的想法,感慨后他便全身心投入到训练。
各种基础的训练,在有所突破前,都会维持下去。
也不知道要这样训练多久呢。
枯燥但有意义。
...
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