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他双膝微屈,双目下垂,道:"
灵儿,你学着我的样子,这样站着。
这是仙术的入门功,练成了,被称为门仙。
这门仙有二个功夫,一个唤作站桩功,另一个唤作任督功,现在练的是站桩功。
"
宁灵儿一边模仿王辛的动作站着,一边问道:"
师傅,这站桩功要练多久啊?"
"
至少三个月,悟性好的三四个月能初步练成,悟性差的话,呵呵,一二年也不一定练成。
"
"
啊呀呀,要这么久啊。
你看我,要练多久呢。
"
"
这要看你的努力程度了,你灵根不错,只要用功,三四个月练成的可能性是有的。
记住,站桩时,舌抵上腭,全身肌肉放松。
这是沟通任督二脉的桥梁,俗称搭鹊桥。
练成了,可沟通任督二脉,使全身经络接通,上下之气通畅。
常练此功,可疏通气血,条达经络,清爽头脑,强健体质。
"
听了王辛的话,宁灵儿似乎懂了不少,还真的按王辛的要求练起了站桩功。
王辛强调吐纳时要自然,这样才能练成真元之气,才能提炼到仙气,为后续练习打好基础。
宁灵儿问道:"
师傅,那倩女牵魔术啥时练成啊。
"
王辛笑道:"
如果自然练习,最少半年。
现在我送你一个宝物,借助它,一二个月就能练成了,呵呵。
"
宁灵儿急忙问道:"
师傅,是什么宝物呀,快给我!
"
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