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什么是人体的阴阳脉?所谓阴阳脉,就是手阳明大肠经和足阳明胃经的合称。
这两条经脉都是属于五脏六腑的经脉。
中医上认为,六腑主管着人体内受盛和水谷的转化,以通为用。
六腑不通,容易导致人体内的消化和排泄出现问题,进而导致阴阳脉衰弱。
适当地做一些按摩就能够调理阴阳脉。
在《黄帝内经·灵柩·经脉》中有这样的记载“气不足则身以前皆寒栗,胃中寒则胀满”
。
也就是说,如果胃经气虚就容易使身体出现寒冷、打寒战的现象,胃中就会由于袭满寒气而出现胀满的现象。
可以通过按摩胃经上的重要穴位来调补经胃。
缺盆穴是胃经上的重要穴位。
如果胃经的气血在这个穴位上瘀滞,淤积的气血就会上积到人的头部。
按摩缺盆穴能够防止胃经气血瘀滞。
1.按摩选穴。
缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央,距离前正中线4寸。
可以取两个锁骨的中间位置,将右手的四指并拢贴在这个位置上竖放,再加一个大拇指的位置就是缺盆穴。
2.按摩步骤。
用两只手的大拇指轻轻按揉这个穴位。
3.按摩功效。
按揉缺盆穴能够治疗咳嗽、气喘、喉咙肿痛等症状。
天枢穴也是胃经上的重要穴位之一,同时还是大肠经上的募穴,按揉天枢穴对于强健消化系统来说是非常有益的。
1.按摩选穴。
在肚脐眼旁边两个大拇横指的位置就是这个穴位。
2.按摩步骤。
用双手的大拇指对这个穴位轻轻地进行按摩,以出现温热感为宜。
3.按摩功效。
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