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第六十二章 双王的初会 下（第5页）

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次日早晨，林福跟往常一样，跑步到拳馆训练，今天的拳馆依旧还是那么充满了热血的气息，江龙，左飞和齐胜早早地便开始了腹肌，背肌等一些身体肌肉的训练，而其余众人也是展开了一些体能训练。

而林福除了自己的训练项目外，今天他还有一个全新的任务，那就是帮助新人陈道来训练，由于是个新人，所以林福没有安排一些超负荷的训练，而是先热热身，跳跳绳。

“你看跳绳的关键是节奏感，光跳可不行，看好了！”

林福一边解释要领，一边做着示范，而陈道也是看得非常仔细，对于陈道来说，能得到偶像的亲自指导，他感到无比的荣耀，自然分外用心。

“啊！

！

！

！”

看在林福颇具节奏感和高速的动作后，陈道有些犯怵，他心中觉得自己应该做不到吧。

而林福看出了他的想法鼓励地说道“没关系的，你试试！”

“嗯！”

没办法只能硬着头皮上了，陈道开始照葫芦画瓢的跳了起来，结果是断断续续，而且速度很慢。