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二 筋骨坚实练铁掌 蟒蛇缠身意如钢下（第2页）

两人下山速度更快，片刻就回到了山下一个拥有独立小院的别墅中，看得出来李固的经济条件很不错。

回到家中时，天边已经现出一片红霞，又是一个艳阳天。

陈平早已饥肠辘辘，连声催促保姆端上早点。

也是，出发前就喝了两碗牛奶，哪经得起练国术的消耗。

李固笑着把一大盘肉饼推到陈平面前，自己只吃稀粥、馒头、小菜。

陈平显然早已见惯，也不推辞，大口嚼着肉饼就着豆浆，口中含混不清地道：“谢谢李叔，嘿嘿。”

“慢点吃，也不怕噎着，又没人和你抢。”

李固道。

“我知道，但是，我……呃……饿啊。”

陈平用力咽下一大块肉饼。

李固笑着摇了摇头，自己年轻时候学武时何尝不是如此？每天似饿死鬼托生，但我们那时哪有这么好的伙食？年轻真好啊。

陈平三下五除二将盘中七八个大肉饼子一扫而光，满足地打了个饱嗝。

李固指了指桌上另一罐药膳鸡汤，道：“趁热喝掉。”

陈平端过陶罐，揭开盖子闻了闻，这哪是鸡汤，一点鸡味没有，全是浓重的药味。

不过药物保养可是外门功夫的最重要一环，为了练功夫，再苦也得喝。

也不多想，抱着罐子咕嘟咕嘟将汤汁一饮而尽，剩下足有半罐子的鸡肉鸡骨、药物残渣。

这种药膳是用土生土长的大公鸡，加上李固师门秘传的强筋壮骨、活血化瘀、滋补内气的药方子，用文武火慢炖三个时辰而成。

这样的药膳，陈平习武以来每天早晚两罐，从小到大不知道吃了多少，单是这些就不是普通人家所能承受的花费，怪不得说穷文富武，穷的饭都吃不上，还拿什么来保养身子？

为什么说药物保养是外门功夫的最重要一环。

因为外门功夫看似威力极大、容易速成，其实在训练时对身体的损伤也是极大，其道理就是通过高强度的训练，开发筋骨皮膜和肌肉组织的潜力，达到远超常人的水平，不过一切力量都有代价。

外家武者获得力量的同时，也损伤了身体，特别是内脏，若无充足的营养和药物滋补调理，这些损伤在年轻时倒看不出来，一旦老了，身体就会迅速崩溃。

甚至等不到年老，要是年轻时好勇斗狠，只打不养，不出三十岁，身体就垮掉了。

就像泰拳选手，年轻时拳法凶猛，三十岁后往往急剧衰弱，很少能活过四五十的。

总之一句话，外门功夫就有点像金大侠书中的七伤拳，先伤己再伤敌。

吃了早餐，李固把陈平叫到书房坐下，沉声道：“平儿，既然今天正式把铁砂掌功夫交给了你，一些事情我也得告诉你了。”

陈平忙坐直了身子，到：“李叔，您说。

我听着呢。”

李固点点头，深吸了口烟，烟头火光大盛快速往后推进，瞬间整支香烟燃掉了四分之三，他头枕在椅背上，换换吐气，一口淡青色的烟气竟弥漫了小半间屋子，可想而知其气息多么雄厚悠长。

烟气弥漫中，李固仿佛沉浸在遥远深刻的回忆中，脸色变幻不定，有喜有悲，有激动有懊悔，一时竟是痴了。

过了良久，才回过神来，道：“我们这一门名字叫铁掌门，师承可以上溯到民国时期的国术大宗师李书文。”

“李书文我知道，外号‘神枪’，怎么成了我们铁掌门的祖师爷了？”

李固道：“世人皆知李书文枪法通神，却少有知道他还精擅八极拳和铁砂掌功夫。