乐文67小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第63章 我插个班(第1页)

第63章我插个班

这得蹲多久,高教练还没回来,蹲一上午吗,前世的最好成绩好像也就十八分钟,现在的身体素质应该更好点,也不可能一直蹲着。

二十分钟了,大腿酸胀得更厉害,汗如雨下,腰部也开始有些发酸,小腿也开始发胀,脚掌也开始不适,还能忍受。

知道高教练是在考验自己,说不定就在某个角落偷偷看着,朱雪峰咬咬牙,继续坚持,现在还没到最困难的时候,比前世轻松不少。

四十分钟了,连朱雪峰都没想到能坚持这么长的时间,脸已经红的像火烧云似的,汗水是不要钱似的往下淌,真是要了命了,还没回来。

知道练武会受到考验,没想到是这个看似简单,实则艰难的马步,朱雪峰现在完全是靠意志在坚持,马上就五十分钟了,朱雪峰想冲击一小时的极限,可惜小腿已经打晃,大腿已经僵直,使不上劲了,看着手表,正好五十分钟,朱雪峰再也坚持不住。

直接摔倒在地,每一块肌肉都僵直了,失去了重量的压制,慢慢的开始恢复,这是没经过高教练的考验了,这考验真变态,谁能过得了,算了自己练自己的吧,求人不如求己。

朱雪峰抬头看看门口,高教练正带着学员们进来了。

“你们俩去给他放松放松,别留下暗伤了。”

高博和谢明辉连忙上前,将朱雪峰背靠垫子摆好,分别帮朱雪峰放松腿,随着气血的逐渐正常,体力在一点点恢复,朱雪峰抬头,高教练和所有学员正看着自己。

“你这身体素质真是没法说,就是个怪胎,小小年纪能坚持五十分钟,我都没见过,现在彻底放松,好好配合,让他们给你好好放松一下。”

指了指学员们。

“就他们,有的都练了好几年了,基础不错的,也就半小时,就是我,也坚持不了这么久。”

“好,很好,有这底子,我一定给伱好好打磨打磨。”

“你们都去接着练吧,看看人家,找找差距,别没几天就被拉下。”

学员们一哄而散,一边还议论纷纷。

“这小子真能扎这么久马步?我今年才能坚持二十五分钟。”

“我也是,听说谢师兄去年就能坚持三十多分钟。”

“小师弟,你不是也能坚持三十多吗?”

……

大约十分钟,朱雪峰恢复了一些精神,自己站了起来。

“你这会不适合练习,自己在这走动走动,我和你讲讲。”

又看了朱雪峰一眼,神情有些古怪。

“要不,你来我们这当个正式学员,毕业就是中专,我刚才说的可能不对,你应该还是能练出个名堂的。”

“这个恐怕不行,高教练,我家……”

高教练有些惋惜,可这种情况他也无能为力。

“行吧,以后你每天早点来,和大家一起做基础训练,然后我抽时间教教你枪和刀,现在我先练一趟,你看仔细了。”

高教练拿起大刀,一招一式的走了一趟,又换了长枪耍了一套。

高教练刀一在手,似乎全身都变得更为萧瑟,随即就动了起来,配合着步伐和腾挪,大刀劈下,势不可挡,迅猛如电光石火,如行云流水,快速如鬼魅,猛烈如狂风,敏捷如灵猫,只能看到一道幻影。

热门小说推荐
书剑传

书剑传

一个仙妖盛行葬着诸多传说的古老世界里,却流行着琴棋书画四艺美丽的狐妖为了学琴,在柴门前一跪就是百年…喜欢下棋的聪明狗妖,却愿卖身为奴…为了能够识字读书的牛妖,化身为学院的守门老人…一名少年无意间得到了上古圣人的传承,同时也得到了上古已经失传的四艺绝技,使他琴棋书画四艺无所不能,样样精通。从此,少年背着铁剑残琴游走四方,教可爱的小狐狸习琴,教猥琐的大黑狗下棋,教喜欢装傻的老牛写字,教凶猛吓人的女鬼画画…同时,也与人斗斗琴,下下棋又或者,提着铁剑去吓吓山中小妖…ampampltpampampgt各位书友要是觉得书剑传还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampampltpampampgt小说关键词书剑传无弹窗书剑传txt全集下载书剑传最新章节阅读...

蟒武传奇

蟒武传奇

乡村少年,奇遇宝藏,乘蟒蛇之灵种,是复仇,还是追求飘渺的真武?凶险海域,繁华异大陆,是寻找,还是征服?成长之路,是阴谋,还是坚持武蟒人生,有亲情,有兄弟,有佳人,不孤独!!!这个世界,究竟有着什么秘密?几万年前的历史断层,究竟是因为什么?一切,尽在蟒武一生。(新人新作,绝对完本,已经签约。需要大家的点击推荐收藏支持!)...

惊天

惊天

历经风雨,身死道消,一缕残魂回归少年,重沓仙路我是天才,对不起,天才是拿来被踩!我有神兽,不好意思,我家的神兽多的可以打酱油。我家学渊博,财富如海,嘿嘿,...

我的极品师兄们

我的极品师兄们

本书简介一朝穿越,上天塞给她四个极品师兄大师兄抚摸着他的刀说我拜师只为武学,你最好识趣些。二师兄端起茶杯抿了一口道小师妹,我的后宫拜托你打理了。三师兄摆弄着草药瞥了她一眼说要试试药效吗?四师兄眨着桃花眼道小师妹,你陪我玩嘛。师傅说依儿啊,这可是为师辛辛苦苦为你寻找到的最完美的夫君啊,你要对他们好啊。尼玛啊,我能逃吗?逃逃这个似妖般妩媚的男子是谁啊,还有这个似魔般邪肆的男子又是谁啊为什么也要说是我的未婚夫啊依儿啊,要淡定,那是为师的记名弟子,也是你师兄也就是你的夫君再逃逃逃尼玛啊,你们一个个为什么都追着我啊去摸你的刀喝你的茶玩你的药去啊还有你们我不是陪玩的,别摸别摸,走开啊简介小白点,非小白文...

红月之馆

红月之馆

‘红月之馆’一个存在于传说中,只出现在尾数为‘零零’的整年份的建筑?虽然没有确切记载出现的年代及其真正的所有人,但对于它的种种传说却是众说纷纭其中最引人好奇的是凡是亲眼见到‘红月之馆’的人,都将收到其送出一份礼物。’这个传说。今年正是尾数为‘零零’的整数年,‘红月之馆’会不会如期出现在世界的某个角落,期待着有缘人为我们揭开它神秘的面纱...

扮猪吃王爷,夫君请淡定

扮猪吃王爷,夫君请淡定

那个娘子你能不能转过去?人家害羞宿醉,她莫名其妙地多了个夫君,而且那男人纯良害羞温柔得一塌糊涂,让人既想欺负,又想保护。叶翩翩以为自己撞大运了,上天送她一个治愈系美男,可谁知这家伙的真实身份竟然是人人闻风丧胆的冷面修罗,为人嗜血暴力腹黑之极***她是二十一世纪的天才科学家,穿越异世混日子他是传说中的恶魔王爷,怀着不可告人的目的扮纯接近她两人相遇会谱出什么样的篇章?他说娘子,我们生个女儿。为什么?为夫觉得本王的美貌应该得到传承。他笑得纯良,却一肚子坏水。有道理。她一脸呆萌可是怎么生?这样生他坏笑地靠近她,然而随即眉心微微蹙起,啊女人,你对我做了什么?然而,她一脸无辜相公你说什么?妾身听不懂呀这是腹黑男主扮猪吃老虎,一步一步把呆萌女主吃干抹净,却发现对方也跟他一样腹黑的故事...

每日热搜小说推荐