手机浏览器扫描二维码访问
尤正平乖乖举手道。
“倒也不用那么绝对,”
郁华道,“只要不过量,偶一为之还是可以的,我陪你吃。”
尤正平顿时心花怒放,满足地喝下西红柿牛腩汤,郁华怎么这么好,他真是太幸福了!
-
上级仅给了尤正平三天假期,三天后就要回归岗位上,与连宇凡完成交接工作。
郁华倒是可以休息七天,而且只要守护组织不放甄黎,他还能放更久的假期。
尤正平第四天红光满面地拎着餐盒先去警局报到,做好工作记录后,再秘密转移到守护组织基地,上班前打开香喷喷的餐盒给众人炫耀:“这是今天郁华早起给我做的自制零食,健康好吃!”
餐盒里装着郁华秘制牛肉干、酥炸鸡胸肉条、脱骨泡椒鸡爪和小块炸鲜奶,和上次的烤鸡腿不同,这次全部是一口一个就可以吃掉的磨牙小零食,可以在正餐中间吃,不占胃消化快,糖分、油脂都能带来强烈的满足感,是增肥法宝。
尤正平年轻又能吃,郁华很担心他吃出三高,平时做得饭都是养生健康为主,油盐糖的含量不高,好吃归好吃,但有些寡淡。
现在郁华清楚尤正平比较消耗能量,异能者每日消耗不是常人可以想象的。
寻常人一天消耗1200-2000大卡能量,体力劳作者更多,就算消耗得多,也不能吃太多碳水和油,会对身体代谢系统造成负担,导致诸如糖尿病等不可逆转的疾病。
但异能者不一样,为了维持异能,他们每天消耗的热量超过上万大卡,若是一场恶战之后,消耗能量更是人类难以想象的。
这么可怕的能量消耗,光靠食物肯定是不够的,尤正平等人更多是吸收大气中的各种能量,例如光能、热能、暗物质能等。
尽管可以用外界能量,但运转起来还是以自身力量为根基的。
他们可以不经过代谢系统直接吸收食物中的热量,越是高能量的食物对他们好处越多。
单是食物摄取也不够,守护者还会偷偷注射能量合剂,否则实在是太饿了。
郁华对此略有了解,他逐渐改变饮食策略,正餐还是要营养搭配,就算不怕高能量,但优质蛋白、维生素、纤维等营养还是要补充的,不能因为不怕胖就只吃垃圾食品。
加餐倒是可以调整一下策略,外卖的油炸小零食大多是反复使用的油,自己做的绝对是新油,健康卫生可放心食用。
餐盒一打开,香气四溢,闻到的人不由得咽了下口水。
此时在旭阳区基地的人除了尤正平小队外,还有连宇凡小队的人。
他们羡慕地抽抽鼻子,酸溜溜地说:“闻起来好香啊。”
连宇凡小队尚且矜持,尤正平小队却不再客气,小队的精神领袖岑霄一声令下:“抢!”
队员们立刻冲上去,压住尤正平抢零食。
“不许抢,这都是我的!”
尤正平死命护食。
岑霄却邪笑道:“我看见了就是我的,你叫它一声,它答应吗?”
“答应啊!”
尤正平道,“餐盒上写着我的名字呢!”
“出了餐盒就不是了!”
岑霄毫不客气,小队如蝗虫般抢光了零食。
连宇凡小队的人齐齐咽了下口水,用力闻闻香气解馋。
“抽什么鼻子,一副没出息的样子!”
连宇凡捧着个文件盒来到办公室,先是教育了下属,又板着脸对尤正平道,“尤队长,这是交接文件和调查资料。
所有关于郁华的个人信息我已经全部放在这里了,确保无备份无拷贝。
我与小队成员均已发誓不再提及关于郁华的所有情报,请你接收!”
尤正平爬起身,把空荡荡的餐盒放在桌子上,从连宇凡手中接过盒子,认真轻点后,在交接单上签了字。
至此,郁华嫌疑彻底解除,旭阳区的领导权重回尤正平手上,那张帅大叔面具也重新属于尤正平。
穿越到东大陆的艾伦本来只想安安稳稳的做一个纨绔少爷,一生无忧,奈何因为家族斗争,被分配到一个偏远的领地做领主。还好我有最领主系统!什么?第一次选取到的附属元素竟然是英雄联盟!那么首先,就让英雄联盟的英雄们在这块土地上大放异彩吧!(书友群155133795)...
人类有史以来,一直跟自然界神秘的不神秘的事件斗争着,探索着,其可歌可泣的过程书写了人类的历史,几千年的文明史。...
她是最尊贵的女人,一出生便注定是未来的皇后,却一心向往着心中所谓的自由与心爱之人一生一世一双人。她有妩媚摄魂的外表,却有一颗阴毒残忍的心!她为得到心爱之人不择手段,陷害他人,极尽残忍之能事。开始她爱着他,追求着他的爱。最后她忘了他,他却发现自己爱她已深。你注定是我的。他信誓旦旦的对她说。可是你是好多人的她无辜着眨眨眼道。他拽着她的手承诺道许你一世安宁,只求你与我白头相守。...
他本平庸,无心权贵。只愿一树桃花,伴佳人左右。他本淡薄,没想过扬名立世。只愿帮她脱离水火,从此天涯悠哉。没有硝烟的战争,他却不得不提起手中无形的刀剑。虽身死,不苟活!历史的车轮滚滚前行,李硕不在这辆车上他滚回去了…...
爱幻想的普通人林逸,携手系统,并意外穿越到了以武为尊的森罗大陆,你有战神体质?我有赛亚人血脉你会召唤术?出来吧机器人大军你领悟了刀意?我会三刀流哦经验药水,符壕,武器,道具什么都有,无敌是多么的寂寞,唉!别问哥为什么这么叼,说了你也不懂...
南宋末年,金国衰落,蒙古崛起,中原大地群雄纷起,烽火燃遍,上演着一场混乱的三国大战。那一年,成吉思汗五十二岁,老头儿一个,还能蹦跶十三个寒暑那一年,忽必烈一岁半,只是个吃奶的屎娃娃那一年,穿越重生的孟九成十八岁,风华正茂,意气风发。那一年的某一天,孟九成突然激灵一下,产生了宏伟的想法,发出了心底的呐喊再也不能这样活啦!俺要革命,不,是造反。俺要打老的,欺小的,纵横四海,天下无敌呃,先从死人头系统换个小镜子,贿赂,不,请示一下俺那天下无敌的老婆大人,俺想再娶个软妹子给你当闺蜜耶...