手机浏览器扫描二维码访问
一盒巧克力,整整50颗,一颗的热量大概是80千卡,3颗就是240千卡,需要跑步20分钟才能消耗。
薛业从校南门一路走回来,吃了整整30颗。
2400千卡的热量,200分钟的全身有氧运动才能消耗。
在今天之前,薛业从来不知道自己这么能吃巧克力,苦到极处才品出甜来,好吃。
都是他的。
礼盒很漂亮,看得出来是精装版,小心地藏进了书包。
薛业咂摸着舌头上的味道,顺着跑道开始逆时针加速。
200分钟啊,薛舔舔你今天晚上什么也别干了,揉脚吧。
起步就是加速,薛业逆风前行,超过一个又一个挡住跑道的人。
他有一双不适合长跑的脚面,过早进行训练的身体已经变了形,足弓由于常年累积的冲击式落地而向下塌陷,从正常的曲线硬生生练成平足。
但没关系,总教练说过,平足是冠军脚,不把脚背练塌说明强度太少。
罗家的孩子,每一个都是一双平足蹚沙坑。
但几万米的耐力训练下来是真疼啊,足弓高的径赛运动员大腿发力,韧带带动膝盖提小腿,核心力量又强,几万米跑下来,水泡的位置在脚后跟上。
杰哥就是脚后跟磨水泡,挑开,贴创口贴。
人的脚后跟是疼痛神经最少的地方,别说水泡了,划个口子都不一定感觉多疼。
可自己的水泡全在脚前掌。
虽说中长跑的训练技术日益更新,脚前掌着地也是可以的。
但平足的脚印饱满,整个脚掌印在地上,脚跟外侧着地,万米距离下来,可怜的44码的脚内翻,前脚掌疼死。
杰哥就不是,一旦进入平稳的二次呼吸,他就像上了发条的匀速机器人,持久不懈地跑,偶尔回头看看自己落下多少。
背影巨帅,过弯甩人都比别人帅。
薛业往前跑着,调整呼吸节奏,第一次觉出了跑步的快乐。
他往前跑,有一个人进了田径场,毫无跑道礼仪,横穿了正被田径队使用的外侧道,突兀地站在内侧道的过弯处,像是一盘沙子里立住一根铁钉,恶劣得引人侧目。
薛业的跑速开始往下降,像下小雪的动静,非常静,静静地慢了下来。
杰哥。
祝杰从来不是一个守规矩的人,占他跑道、抢他跑位就等着挨打,可自己抢起别人的跑道又从不道歉。
现在,他占了整个田径场的内侧道,凡是这条跑道上的人都要绕过他去。
一步一步地靠近,越来越近。
下午5点田径场准时开照明排灯,瞬间亮如白昼。
“杰哥。”
薛业没忍住,笑了,喉结像缩成一颗核桃,硬得说不出话。
他知道杰哥一定会回来,他知道自己一定能等到。
祝杰原本也是想笑的,薛业笑起来眼睛会弯一点,就弯一点点。
陶文昌说自己不在的时候薛业瞎折腾,他盯着那身全黑的装备,往前进了一步:“敢穿我的?”
“啊?”
薛业眨了几下眼皮,心虚。
“为什么穿我的?”
祝杰问,看着薛业发黑的眼眶。
十万人在线阅读,爆嗨全场!华夏最神秘的猎狼特种部队指挥官齐大兵,在一次秘密行动中带着三名属下穿越到了抗日战场。但他所见的抗日战场,将与以往有着绝大的不同,因为就在918事变的当天,日军竟然展开了全面侵华战争,欲要一口吞下我泱泱中华!PS作者已经完成抗日之铁血兵魂我的抗日大队抗日大英雄等多部作品,信誉保证!...
本书简介她本是乐善好施侠义心肠的将门女,被他退婚后一怒嫁人,可没想到嫁的却是中山狼,被害致死,方知自己以前身处在一个大阴谋之中自己的死不过是人家计划的一小步她不甘心屈辱的死去,重生在林家庶女五娘身上开始了复仇之路,复仇之路畅快淋漓,也伤痕累累,在她身心疲惫的时候,他又向她伸出了双手,是再次携手还是另觅良人重生女与重生女,重生女与穿越女,有联袂,有对决...
斩大能,毁绝地,立志成为命运的主人!命若弃我,改了便是!天若逆我,崩了就是!有朝一日凌顶时,负我之人尽杀之,天河之畔,唯我证道通神!...
魔道兴盛,神道凋败。。。创世龙神陨落时,留下两颗龙牙。一颗化为绝世神兵龙牙剑。。。另一颗则是凝聚了龙神的精血,等待着传承者的出现。。。...
小说疯狂的军团的简介东倭首相纳尼?我们在外汇市场一天之内就损失了六千亿?查,一定要查清楚那笔钱哪里去了!财相不用查,用屁股都能想到那笔钱已经转到华夏政府手里,他们可以狂造航母了!八嘎!!!华夏海军航空兵下面的吕宋猴子听着,你们已经侵入我国领海,限你们三秒钟之内离开,否则将会被击沉!吕宋海军上校说白了,你他妈的就是想要我的命!三秒钟内离开!?你以为老子开的是UFO啊!轰!!!各位书友要是觉得疯狂的军团还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...