手机浏览器扫描二维码访问
一盒巧克力,整整50颗,一颗的热量大概是80千卡,3颗就是240千卡,需要跑步20分钟才能消耗。
薛业从校南门一路走回来,吃了整整30颗。
2400千卡的热量,200分钟的全身有氧运动才能消耗。
在今天之前,薛业从来不知道自己这么能吃巧克力,苦到极处才品出甜来,好吃。
都是他的。
礼盒很漂亮,看得出来是精装版,小心地藏进了书包。
薛业咂摸着舌头上的味道,顺着跑道开始逆时针加速。
200分钟啊,薛舔舔你今天晚上什么也别干了,揉脚吧。
起步就是加速,薛业逆风前行,超过一个又一个挡住跑道的人。
他有一双不适合长跑的脚面,过早进行训练的身体已经变了形,足弓由于常年累积的冲击式落地而向下塌陷,从正常的曲线硬生生练成平足。
但没关系,总教练说过,平足是冠军脚,不把脚背练塌说明强度太少。
罗家的孩子,每一个都是一双平足蹚沙坑。
但几万米的耐力训练下来是真疼啊,足弓高的径赛运动员大腿发力,韧带带动膝盖提小腿,核心力量又强,几万米跑下来,水泡的位置在脚后跟上。
杰哥就是脚后跟磨水泡,挑开,贴创口贴。
人的脚后跟是疼痛神经最少的地方,别说水泡了,划个口子都不一定感觉多疼。
可自己的水泡全在脚前掌。
虽说中长跑的训练技术日益更新,脚前掌着地也是可以的。
但平足的脚印饱满,整个脚掌印在地上,脚跟外侧着地,万米距离下来,可怜的44码的脚内翻,前脚掌疼死。
杰哥就不是,一旦进入平稳的二次呼吸,他就像上了发条的匀速机器人,持久不懈地跑,偶尔回头看看自己落下多少。
背影巨帅,过弯甩人都比别人帅。
薛业往前跑着,调整呼吸节奏,第一次觉出了跑步的快乐。
他往前跑,有一个人进了田径场,毫无跑道礼仪,横穿了正被田径队使用的外侧道,突兀地站在内侧道的过弯处,像是一盘沙子里立住一根铁钉,恶劣得引人侧目。
薛业的跑速开始往下降,像下小雪的动静,非常静,静静地慢了下来。
杰哥。
祝杰从来不是一个守规矩的人,占他跑道、抢他跑位就等着挨打,可自己抢起别人的跑道又从不道歉。
现在,他占了整个田径场的内侧道,凡是这条跑道上的人都要绕过他去。
一步一步地靠近,越来越近。
下午5点田径场准时开照明排灯,瞬间亮如白昼。
“杰哥。”
薛业没忍住,笑了,喉结像缩成一颗核桃,硬得说不出话。
他知道杰哥一定会回来,他知道自己一定能等到。
祝杰原本也是想笑的,薛业笑起来眼睛会弯一点,就弯一点点。
陶文昌说自己不在的时候薛业瞎折腾,他盯着那身全黑的装备,往前进了一步:“敢穿我的?”
“啊?”
薛业眨了几下眼皮,心虚。
“为什么穿我的?”
祝杰问,看着薛业发黑的眼眶。
幽魂系摄魂师千幻魅姬猩红之兵兽魂法师光影隐者幻术师轻兵系东剑客绝世舞姬荆棘撕裂者西剑士樱桑忍者神魔系撒旦囚徒黑巫师圣歌牧师祝福祭祀黑暗剑使死神使徒蒸汽系机械骑兵云霄穿梭者穆卡兹枪手蒸汽改造人核武士重兵系云汉重骑兵暴力武夫怒斩先锋盾击者黑矿勇士异灵系铸造大师魔物召唤师万灵召唤师控兽师死光剑士兽骑士元素系雷霆掌控者巫师寒冰术士重土甲士空间旅者真火术士原始系黄金力者亚马逊战士阿契美弓箭手蛮族猎手吸血鬼邪灵系堕落修女天残怨者痛厄伤兵嗜血祭祀脏血屠夫永生亡灵九大派系,九十九种格斗职业,亡灵竞技场蒸汽机械海盗宝藏。格斗联盟新地球1810,扬帆起航!...
一个人穿越到费伦世界的故事,不虐主,大概如此了。----------本书以完本,求各位订阅超过30的读者老爷们给一张完本满意票,如果觉得结局还不错的话,养家糊口,小弟拜谢。...
他喜欢挖坑。各种各样的坑。二十一世纪什么技术最重要挖坑技术!这里不是蓝翔,但却可以教你各种各样商场职场上的挖坑技术,因为这里有秦峰这位专业坑王!这是历...
2015年畅销盗墓小说,天涯舞文弄墨版主湘西鬼王等诸多出版大神强力推荐十五年前,父亲和三位伯伯因为盗墓发家,又因为盗墓逃到了香港。十五年后,为了生存,我不得不解密父亲留下的特殊暗号,踏上长辈们的征途...
误惹帝国首席总裁,赵竟安欲哭无泪啊!!!壁咚,墙咚,各种咚女人,每天你只需做好一件事。从此,生无可恋每天就做一件事,生活无聊怎么办?没事,她打个离婚诉讼玩玩吧。生活太过平淡怎么办?也没事,找个小三小四刺激刺激吧。实在看老公不顺眼怎么办?更没事,各种整人的办法来一套呀!只是,一不小心玩大了,老公不见了(1v1双那啥,你懂的)小说关键词千金归来追妻365天无弹窗千金归来追妻365天txt全集下载千金归来追妻365天最新章节阅读...
一朝穿越,宋瑶成了山里汉的哑巴小媳妇儿,还给小萝卜头当了后娘。要发家致富,要种田养娃,可家里的一大一小总是闹心的很。娘子,大夫说,要经常尝试开口,才有利...