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第二十四章 永远是个好孩子（第3页）

萧宁雅发过来了满是自信的回复。

“我相信你。

加油！”

杨木诚还发过去了一个握拳的表情符号。

萧宁雅叹了一口气，没有继续回复。

从被子里探出头来，她哭的两侧的头发都湿透了，仿佛被洗过一样。

从窗户里看向窗外的隐隐光亮，她忽然觉得从前未有的痛快，仿佛刚才的一场大哭，是对她人生的一种全新洗礼。

杨木诚没有等到回复，以为萧宁雅已经睡着了，便把手机放在床头，开始收敛心神，做起了卧式运气功夫。

因为现在天已经太晚，杨木诚便将早晨起来要做的功夫一起做了。

到时候，可以稍晚起床，然后去做晨练，效果和早晚做倒是一样的。

一觉到天亮，杨木诚下床之后发现马朝阳居然比他先起床。

等他到了操场上之后，十三个人正在有序的跑步。

“木头，你真打算就让他们这样一直跑？这师父当的也太便宜了吧。”

李白飞在此时也跑过来，活动着筋骨向他问话。

“有几天了，该叫他们站个桩了。”

杨木诚其实在这些天也在暗中观察他们十三人，虽然每个人都累的气喘吁吁，却没有一个人抱怨，更没有哪个人偷懒。

不管资质如何，倒是诚心向武。

而且，昨天马朝阳有事，其它十二个人同仇敌忾，倒也颇有情义。

初步的考核既然已经过关，杨木诚便想教他们一些东西。

“我跟着一起学行吗？”

李白飞眼睛一亮。

“没问题。”

杨木诚爽快答应。

“大家过来，大家过来，师父要传手艺了！”

李白飞向着已经跑的满头大汗的马朝阳一行人招手。

马朝阳等人原本还以为杨木诚不知道要考验他们到什么时候，现在一听到李白飞招呼，一帮人呼啦一下子便围了过来。

“师父，今天教我们什么？”

十三个人的脸上都带着欣喜。

“很简单，今天教大家站一个桩。”

杨木诚也不罗嗦，脚下一扎，背脊一挺，双手做出虚抱大树的样子，道：“我这个桩叫降龙伏虎桩。

脚下稳扎大地，好似骑着一头躁动的老虎。

背脊为龙，总想挣脱而走。

你们要做到脚下稳扎稳打，背脊纹丝不动，能坚持一个小时便算降住了大龙，伏住了猛虎，小有所成。”

“一个站桩，应该不难吧？”

唐文刚和马朝阳一行人没有练过武，听到杨木诚如此说，有些不解。

因为这几天每天早晨的坚持锻炼，他们的体质比以前已经有明显的提升，自我感觉腿脚有力，便有些看不起站桩。