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第16部分（第2页）

为了让小孩有个好的未来，不要像自己一样，他开始管教起儿子来，不让他出去玩，希望他把课余时间都用在学习上。

可小孩认为自己的成绩还不错，对自己有信心，所以与他造成矛盾，在一次矛盾中，因对他的这种管教方式有质疑，说他没能力，才拿他与母亲来出气，因为这句话，他当时很愤怒，把跟自己差不多一样高的儿子打了一顿，也让他的儿子有近两个月没有理他。

这期间他又气又急，出现血压升高，开始他没有当回事，可一段时间后，常心慌、睡不好觉，他去医院检查，被确诊为高血压，并开始服用降压药，但血压控制得不理想，时高时低有波动，还有心情不好，睡眠就受影响。

在给他开中药治疗血压的同时，电话与他的爱人及儿子进行交流。

希望家人给予理解和宽容，不要跟他认真，特别是在他发脾气时，最好能给他一个宽松的环境，要让他明白与家人的倾诉方式不是争吵。

也让他多心平气和地与儿子进行交流，在他与孩子的关系改善时，让他明白父亲其实也可以与儿子成为朋友的。

在心情改善后，他的血压已稳定。

目前，临床医生大多采用单纯药物方法治疗高血压，但效果并不十分理想。

服药后，有些人血压居高不下，另一些人血压则出现明显波动。

现代身心医学专家认为，心理治疗对高血压的治疗有着十分重要的作用。

一般来说，轻度血压升高的高血压病人不需服用降血压药物，单独心理治疗就可达到降血压目的。

治疗措施主要针对造成愤怒、紧张、压抑的心理因素，一方面要加强自身修养，改善不良个性，提高心理素质；另一方面要注意改善人际关系，建立起规律性的工作、生活、休息习惯，保持足够的睡眠。

对于中度以上的高血压病人，除了采用心理治疗措施外，可在医生指导下适当服用一些降压药物。

调理

研究发现缺乏维生素B1的人易出现愤怒情绪，这是因为维生素B1在体内经硫胺素激酶催化，可与ATP作用转变成焦磷酸硫胺素（TPP）。

TPP是催化丙酮酸或a…酮戊二酸氧化脱羧反应的辅酶。

丙酮酸在丙酮酸脱氢酶系催化下，脱氢而生成乙酰辅酶A进入三羧酸循环，最后分解为二氧化碳和水。

它还可以帮助乳酸转变为甘糖，然后再转变为葡萄糖为人体吸收。

如果体内维生素B1缺乏时，体内TPP含量就会减少，从而使丙酮酸氧化脱羧作用发生障碍，这样丙酮酸在体内组织中含量将会升高，若堆积在脑组织中，就会使人愤怒。

注意事项

高血压病的注意事项包括以下几点：

1。

心理平衡。

高血压患者的心理表现是易怒、紧张、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。

患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度气愤，焦躁，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

2。

合理膳食。

要控制能量的摄入，限制脂肪的摄入，适量摄入蛋白质，限制盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加海产品摄入。

3。

适量运动。

运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。

运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。

有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。

有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。