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即便我已经走上了跑步机,但是我还是有些不明白,跑步这玩意什么时候搬到室内来了呢?在外面的花园里,林荫小道上跑跑不是挺惬意的吗?
到底是谁发明了跑步机?还特么这么有市场,就说现在,我要不是正好等到一个人跑完离开,我都没位置,要知道整个健身房可是有五十多部跑步机啊,都占满了,大家花钱来健身房就是为了这种在室外免费也能完成的事儿吗?想不明白。
独自跑了二十几分钟,感觉索然无味,边跑边转头观察四周,发现大部分人要么就是三两成群,要么就是有教练护身,反正只有极少数的像我一样,孤单一人,想来,健身也是一件极其枯燥的事情,所以需要聊天来打发时间。
我走下了跑步机,坐到了一个坐式胸肌推举训练器上,心不在焉的推着手里的两个推举杆儿,正在犹豫自己是不是需要找个私教的时候,一个美女走到了我的身边。
“第一次健身?”
她声音清脆,一脸笑意的问道。
我抬眼观瞧,第一眼看,感觉这个女人只有二十几岁,因为皮肤脸色都很青春,但是第二眼再看,却感觉她至少三十岁以上,甚至还有可能已经四十岁了,因为她的眼神不似年轻女孩儿那样清澈,而是充满沧桑,甚至还有一丝的妩媚,这绝不是一个年轻女孩儿所拥有的神态!
但是除去眼神以外,其他都是少女的样子,身材凹凸有致,胸部虽然不大,但是恰到好处,皮肤紧实,黑色的运动紧身裹胸下面是那清晰的马甲线,胳膊和大腿上没有丁点的赘肉,甚至隐约能看到块状的肌肉,这绝对是经常健身的效果。
可能有些人认为健身者都是裸露的肌肉块,其实不然,因为如果一个人只是单纯的健身,不在饮食上刻意调节,那么无论男人和女人,健身完成后都是小块的肌肉,而女人与男人的不同就在于她们块状肌肉更加隐蔽一些,往往呈现出流线型,男人则是稍稍明显,但是绝对不是那种肥大的肌肉块,比如,李小龙。
至于网上那些健美的肌肉男和肌肉女,都是通过刻意的疯狂训练,往往他们都是专注于某些肌肉的高强度训练,同时补充激素类的蛋白fen才能实现的,那在某种程度上讲,也算是一种变性的肥胖。
“是啊!
你是怎么看出来的?”
虽然我知道原因肯定是自己的动作不标准,但是为了能跟美女聊天,还是装作一脸意外。
我猜测她可能是拉私活的,也就是那种串场的私教,因为她身上穿的不是健身房的定制服装,所以应该不是健身房的人,而我知道,很多健身教练不绑定于某家健身房,而是随意的找客户,不但自由,而且赚得钱也都是自己的。
当然这种私教也有缺点,首先是没底薪,健身房跟他们没关系,不负责养他们,其次就是客源有限,学生都得自己找,价格也得自己谈。
虽然猜测到她是有目的的接近我,但是我无所谓了,毕竟我也确实想找个私教,找个美女总比找个大老爷们强多了吧!
反正我自己是特别抵触一个男人,尤其一个肌肉男跟我的身体亲密接触。
她灿烂的一笑,让人感觉如沐春风,“当然是你的动作太不标准了啊,推胸器训练的是胸部的肌肉,你用胳膊用力,对胸部没有任何助益,所以你应该昂首挺胸,让自己的胳膊尽量的放松,然后控制着自己的胸部肌肉发力,比如现在这个高度,应该是胸部上部的肌肉发力。”
她边说边伸手指导我的动作要领,甚至还用手压在我的胸部与肩周交界处,告诉我就是控制这里的肌肉完成动作。
有了她的指点,我的动作自然得到了纠正,而且我确实也感觉到了效果,所以就按她的要求做了起来。
接下来进展就很顺利了,两人一边闲聊,一边训练,这才让我感觉健身稍稍有了点乐趣。
两人的聊天内容也基本上没离开过健身,但是让我意外的是,她却决口不提教练课程费用的事情。
这让我有些费解,难道还想让我主动上钩不成?我特么又不是凯子,白嫖谁不乐意?所以我也绝口不提。
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