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平心静气后盘腿坐在地板上，开始研究锻炼精神力的方法。

许笙给他的册子图文并茂，遇到不认识的名词，翻译器也都会及时给出解释。

呼气，吸气，感受精神力在四肢流转……穆若深呼吸，身体和精神同步放松，精神力流转……哪里有精神力？感觉不到啊？文中描述，雌虫的精神力多是从肩胛骨与骨翼的连接处开始流转，亚雌的精神力是从眉心或是后脑勺开始流转。

穆若闭眼尝试了好一会儿，没感觉到一丝精神力不说，还颇没形象的翘起半边臀部放了两个屁。

虫族的兽肉当真要少吃，油腻不易消化，增重肠胃负担。

正想起身去洗手间方便一下，肩膀被从后方按住，有冰凉的触感贴上后脑勺，按压着头皮一直挪动到太阳穴，随后停在眉心。

“眉头舒展，感受我手指的动向。

配合呼吸，双臂打开，你双手合十是要举行仪式？”

是许笙。

穆若想要转头，态度诚恳的对餐桌上的事情道歉。

又觉得许笙不是斤斤计较的性子，人家温柔体贴明显是真心实意想交朋友。

敏感多疑怕得罪人，为了或大或小的失误道歉。

这种社恐为了不罪人而惯用的招数，只怕会寒了朋友的心。

忍了忍还是闭嘴，静心顺着许笙的指引体悟。

许笙的指腹很柔软，触感微凉，指甲略有些长度，刮的耳根发痒。

“你在想些什么？”

，许笙抬手在他后脑勺猛戳，“你的精神力根本不弱，快要把我衣服撕烂了。

用心学，早些掌握控制技巧，在我们离开前提升至d级。”

虫族的等级提升很难，通常情况下，一生只有两次机会。

二次分化和三次分化。

依许笙所言，如果在二次分化前提升至d级，若是二次分化和三次分化时都能顺利再提升一级，那就是b级了！

b级的亚雌可以考证书，从事脑力工作，就不用干一辈子苦力了！

有了学习的动力，哪怕是完全陌生的领域也有信心学下去。

穆若跟随许笙的指引，耗时两个小时，头皮都要被呼噜麻木了，终于在近乎奔溃的脑袋里，感受到了一丝清凉的滑动的气体。

那股气流像是一个小蝌蚪，在脑中转悠一圈，分散成无数个更小的个体，冲向四肢。

灵台瞬间清明！

疲累麻木的身体像是经历了一次高端按摩。

这精神力果真是强大，连视线都清晰了！

穆若激动的反身一把攥住许笙的手腕，先是失心疯般上下晃动，觉得心头的瘙痒得不到控制，索性拽着往嘴唇上贴。

许笙一把抽回手，身子后仰，难得的有些恼怒。

这小亚雌起先只是看向他的眼神粘腻，精神力难缠了些。

怎得相处了短短几日，连亲吻和拥抱都如此坦然。

不是说了没半分心思吗？没心思亲什么？幼崽亲近雌父？