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第1部分（第5页）

相对于那些华丽的影像来说，现实看起来极为寒酸。

而无法实现幻想所引发的挫折感与愤怒，会让我们在现实中变得更加消沉。

就像《伊索寓言》中的狐狸，他在摘葡萄失败后说了句：“这葡萄没熟，肯定是酸的。”

因为吃不到葡萄，狐狸就安慰自己说，谁会吃那么酸的葡萄啊？追求不到梦幻生活的人们，也是如此，一边说着谁稀罕那样的生活啊，一边再也鼓不起勇气去奋斗了，只留下心灰意冷。

没什么开心的事，但也没什么伤心的事，基范的这种心理其实属于倦怠。

倦怠是我们过于理想化、不切实际时产生的情绪。

如果我们所处的现实环境与理想比起来显得过于寒酸，那么任何东西都无法满足我们，而且我们还会轻视或逃避所有的外来刺激，变得对任何事情都提不起兴趣、无精打采，也就是那种没什么特别开心的事，也没什么特别伤心的事的状态。

当然，像基范这样过日子也是一种生活方式。

也许，比起不断地追求欲望，不断地失败，不断地遭受挫折，这是一种更加方便和安全的生活方式。

但情绪总有爆发的一刻。

被压抑的情绪，经过一段时间的积累后，就会以愤怒或其他的形式显露出来。

这就好比说，基范是在自己内心埋下了一个不知何时会爆炸的炸弹。

其实，他没有明白人生中最重要的真理——幸福来自琐碎的事情，因小事也能哭和笑的人才能够活出更加丰富、有趣的人生。

要是你也像基范一样，觉得生活没有意义，做任何事情都提不起精神的话，那你就很有必要审视一下自己的内心。

想想自己是不是对人生期待得过多，或者是把高兴局限在成功后别人喝彩的时候……

如果遇到事情明明也会高兴或者痛苦，那就请你充分享受那一刻：抛开杂念和顾虑，尽情地笑，尽情地悲伤，尽情地哭泣。

当然，基范所说的没错，一切都会在瞬间逝去，但生活的乐趣其实就在于那个瞬间，而人生的妙趣也就在于充分享受每一个这样的瞬间。

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3。

不顺心的人们，不称心的世界

跟患者面谈时常会听他们说，“真是无法理解”

“我不会那样的……”

之类的话。

他们希望世上所有人都合乎自己的心意，希望别人的想法都跟自己差不多，不用特意去解释什么就能够心灵相通。

也正因为如此，对不顺自己心意的人们，他们会感到格外失望和愤怒。

他们特别想读懂别人的心理，却又往往按照自己的逻辑去解读别人的内心和想法。

直到现在智友也无法理解自己的朋友。

“我已经说过我遇到困难了，而且心情不好，她怎么还能在我面前这样兴高采烈地谈起自己的恋爱故事呢？我从来不会那样……”

她暗中有种遭到背叛的感觉，感到十分愤慨。

有时候她评价单位的上司也一样，“作为上司至少得起个模范带头作用吧。

我搬着一大箱重物，他却抄着手，在一边轻闲地站着！”

一想到这些，智友就变得更加恼火，连陈年往事也层出不穷地浮现在脑海里。

“妈妈也一样。

作为母亲至少应该在女儿累得连饭都咽不下去?