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第14章 练习逃跑（第2页）

母女二人很久没有这么聊天了，一直聊到戌时一刻才各自回房，苏穆婷也着实是累了，早早的就睡下了，明天还要早起煮牛奶呢。

一夜好眠

卯时过半，宁儿就来叫苏穆婷起床了，

这是苏穆婷昨晚睡之前嘱咐的，她想早点起来做做运动，经过昨天跟李香儿那次的事，发现力气大也有好处的。

原主本就是个会功夫的，自己自然不能浪费这资源了，不能像以前那样舞刀弄枪，但强身健体还是没问题的，平时可以保护下身边人，不至于手无缚鸡之力。

可惜的是，原主的记忆一点都没有了，以前怎么锻炼的都忘记了，只能是按照原来世界的体能训练那么做了。

第一项自然是慢跑了。

看的一旁的宁儿疑惑满满，自言自语道：“小姐这是在练功？可跟以前完全不一样啊，难道是在练习逃跑？”

苏穆婷跑着跑着，看到宁儿跟在自己后面跑，以为宁儿也想跟她一起锻炼，没有多想。

此时的宁儿想的却是：我也要跟着小姐练逃跑，打架不行，逃跑得在行，不能给小姐添麻烦！

主仆二人跑了一刻钟，苏穆婷倒是没有感觉多累，反而浑身舒坦，这就是长期锻炼的好处，看来这具身体体能还不错。

一旁的宁儿就累惨了，作为丫鬟，平时没少干活，可这样集中的，短时间内，运动量这么大，还是第一次。

苏穆婷看了眼宁儿，拍拍她的肩膀道：“少年仍需努力啊！”

说完，开始做拉伸运动，刚跑完，放松放松肌肉，一边做一边喊节拍：“一二三四，二二三四…”

宁儿还没来得及回应小姐的鼓励，便被这奇怪的动作惊呆了⊙?⊙！

这回她实在是不懂了，好奇的问道：“小姐，您这是在做什么啊…这么…得…奇怪？”

“我这是在拉伸，嗯…就是把身体各个部位打开，你也跟着我做。”