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分手之后啊,最重要的一个阶段,其实就是停止你的瞎操作,就是断联这个词呢,虽然在网上已经被各大博主说烂了,但是对于分手来说,这个是一个非常重要的概念哈,但是这个里面,隐藏着非常多的陷阱,那么其实是市面上大部分情感博主啊,流行的那种挽回套路,无非就是那种断联重新建立,自我提升,策略的本质上来说没有什么问题,但是呢,如果他们根本不了解底层逻辑,那么就会滥用断联,滥用重新建立吸引,滥用提升,最后呢,反而会让你们的关系,成为一个死亡的加速器,那么我今天啊,跟大家好好讲一下,断联这个问题,一定要把它讲透了,我先讲一讲它的底层逻辑是什么,首先呢,要理解断联的含义,我们需要搞清楚两个分手的事实,第一个就是,无论你们出于什么原因分的手,对方呢,她都是认真考虑决定之后,她认为你们的关系,已经负面大于正面了,第二点就是分手过后呢,导致的情绪化严重,你甚至啊,就是智商直接掉线,变成了低认知,其实这个非常影响你所有的操作和行为,而前任的任何一个回应呢,你又会做出一些过度解读,这个呢,反而会严重的影响你的情绪,而最终我们的这个断联,就是基于这两个点位,提出的一种处理方式,其实他在专业上的术语呢,是分手后的我们设定的一个冷静期,那么,在这个冷静期里,我们做断联这个操作,他其实是有三个作用的,但是你一定要根据自己自身情况,去做一个判断,首先,第一个作用就是,满足对方的当下需求,当然,我们这边排除一个假性分手的情况,如果是假性分手,是不能断联的,那如果你们是真正的真性分手,这个时候在她心里,负面一定大于正面,那么,负面的来源可能是压力,可能是你们彼此的伤害,彼此痛苦的回忆,就导致她现在对你就是非常的抵触,看到你就烦,那这个时候我们再去做任何的操作,它很难起作用,就去纠缠,你这个时候无异于就是给你们火上浇油,那这个时候我们一定要想清楚,对方这个时候的核心需求是什么,其实很简单,就是逃避,她想逃离一切跟你有关的压力,伤害还有痛苦回忆,那我们这个时候,就把他想要的东西先给她,我们就先断一下,那这个时候很多男性挽回者,很多兄弟们会说哦,我要不要去解释一下呀,我要不要去认个错,行不行呀,不用什么都不用做,我们不用去纠缠她,因为人性啊,她就是无法被说服的,人她只相信自己脑子,自己亲眼见的,她只会体会自己亲身体会的东西,那么,改变女人心里的负面的印象,她唯一的方法是什么,就是在女人不抵触之后,我们积极去沟通,给她积极的正能量,反之你在对方抵触的这个阶段,你在过分的强求的去打扰对方,只会增加她目前对你的一个负面印象,其次啊,分手啊,真的都是日积月累的问题导致的,所以你认为的什么解释一下就oK,但是往往你会发现,解释这个事情,就成为你们分手的导火索,对不对,只会激发对方,因为这个事情,引发了她其它各个方面的负面需求,只会让她对你的负面的东西,更加的严重,所以说我们一定要找到问题的根源,然后去梳理清楚思路之前,不要去试图给自己太多的辩解,那么再一个呢,就是,你们的关系永远是你们两个人的事情,导致分手的原因啊,也一定不是你一个人的错,知道吗,所以说在你没有理清头绪啊,没有理清思路之前,不要先去低头认错,这样只会让对方觉得真的是你的错,你也会丧失了你的框架,你只会成为感情里的一个,乞讨者的位置,我们要知道,平等的爱才会产生爱的基础,我们只会因为吸引和被吸引,而爱上一个人,但是绝对不会因为可怜爱上一个人,那么第二点呢,就是切断压力,给对方想象的空间,分手的时候,你们的气氛真的是非常紧张的哈,所以呢,前女友对你的这种防御心理,是非常重的,她的警惕心很强,如果这个时候你随意的去打扰别人,去纠缠,那她对你的防御高墙会越来越高,这个高墙,就会把你死死挡在外面,这个时候呢,我们需要等一等,等对方的压力,慢慢的松懈掉,那么她的压力一松懈,她对你的防御就会慢慢的化解,那这个时候,你们曾经美好的回忆,才有可能浮回她的脑海里,当她对你的负面印象淡化,你们的快乐回忆,又慢慢回来的时候,她就会去想,之前对我那么好的一个男人,真心实意对我的男人,一直陪伴着我的男人,为什么突然就消失了,她们一开始会不习惯,不适应,但是她不会找你和好,那么重点来了,我们是不是要让这个女人,想要对我们产生好奇心呢,重新建立神秘感呢,那这个就是重新建立吸引力的,非常重要的关键,就算之后你们复联了,你也会觉得这是我自愿的选择呀,并不是你逼迫我的呀,所以说断联冷静,它不等于放弃复合,那么第三点呢,就是一定是梳理情绪,回归生活的正轨,这一点啊,是断联当中的重中之重,你给对方时间,同时你要给自己时间,我们调整心态,梳理关系,做一个挽回的策略和计划,其实都需要时间,这个时候我们要给一定的时间,自己储存能量,当你纠缠的时候,你的情绪也会不稳,那这个时候呢,我们要把自己的心态稳下来,情绪稳下来,很多时候就是你之前太过于依赖对方,给了对方太多的关注,所以说这个时候呢,你就可以随意的迁怒她的喜怒哀乐了,在这种情况下,你就跟水里面的浮萍一样我,你没有自己的根基了,你自然呢,你的自身能量就会很低,所以我们利用冷静断联的时间,给自己一个绝好的时机,去调整一下心态,积累一下能量,去放下对前女友的过度依赖,恢复你的独立,恢复你的理智,那么以上呢,才是咱们断联的真正作用,那你们啊,一定要根据自身的情况去判断,是否需要断联,怎么合适的断联,那么判断我们断联是否有用的标准,其实是什么呢,就是我是否比以前的情绪更加稳定了,我是否比刚分手的时候更有能量了,更自信了,我们一定要明白,稳定的情绪状态,加上你充盈充沛的内心能量,这一定是所有的复合,一个稳固的基础,明白了吗。
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