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石门穴经常按摩能够调经止痛（第1页）

很多女性从月经来潮后由于种种原因而出现月经疾病。

无论是痛经还是月经不调都会对女性的生活产生影响。

女性出现月经性疾病往往都是因为任冲二脉有问题，只要采取适当的方法，将任冲二脉调理好，就能够调经止痛，按摩石门穴就是一个很好的方法。

有很多女性都将“来月经”

称为“倒霉”

，因为在月经期间会出现很多经期问题，尤其是痛经，在女性中间更是常见，有些女性甚至因为痛经而无法进行正常的生活，痛的死去活来，渐渐地对月经产生恐惧。

越是这样就越难克服痛经问题，也就成了恶性循环。

其实，痛经并没有这么可怕，我们只要找准方法就能够克服这个问题。

中医上讲“不通则痛，通则不痛”

。

出现了痛经现象，说明你的身体“阻塞”

了，而任冲二脉主管着女性月经的调理问题，只要我们保证任冲二脉的畅通，就能够缓解痛经，甚至根治痛经。

有些女性可能会出现月经突然停止或月经淋漓不止的现象，这就是医学上所说的闭经和崩漏，其实都是任冲二脉的失调导致的，只要及时地进行调理就能够对症状加以控制。

年轻的女性可能对这些问题不是很在意，岂不知，这种现象持续久了就会给女性的身体带来极大的危害，甚至导致不孕。

任冲二脉不但主月经，还和生殖有一定的关系，因为只有当任冲二脉的气血旺盛时，血才能下注胞宫，泻出为月经，妊娠时滋养胚胎。

而如果我们的任冲二脉的气血不足或通行不利，就很容易出现月经不调、绝经、崩漏、不孕等疾病。

由此可见，任冲二脉的调理是治疗月经病的首要任务。

那究竟如何调理任冲二脉呢？

我们的任脉上有一个很重要的穴——石门穴。

这个穴位是任脉上的重要关卡，它能够将任脉经过的寒湿之气阻挡下来，让温热的水气上行。

这样，任脉的气血就会畅通，不会出现血瘀气滞的现象。

任冲二脉是相通的，任脉能够濡养胞宫，进而促进冲脉的畅通。

按摩石门穴就能够调理任冲二脉。

1.按摩选穴。

石门穴位于我们身体的下腹部，在任脉的上方，肚脐的下方2寸处。

可以将我们右手的中指弯曲，用第二个指节在肚脐下量出2个指节的长度来，这个位置就是石门穴。

2.按摩步骤。

将右手的手掌横放在石门穴上，左手叠放在右手手背上，向下推至毛际处，反复推按几次至小腹温热即可。

3.按摩功效。