手机浏览器扫描二维码访问
半个小时后,云想想觉得她已经死了无数次了,整个人像烂泥躺在瑜伽垫上,身体还止不住的轻颤。
连一根手指头都动不了,大脑都是木的,完全不知道自己该做什么,指挥不了身体。
宋倩也没有去搬动她,而是在她的旁边坐下:“这套柔术是从战国时期流传下来,后来流入宋家,先祖将它和人体关节穴位结合改良,极大的减少了对身体的损伤。
不过对韧带的拉伸很严苛,最佳的练习时期是从六岁开始。”
云想想像一条被大海无情抛弃的鱼,趴在地上,眼角还挂着未干的泪水,一句话都不想说,也没有力气说。
“你有少爷准备的香汤在前,润肌膏在后,所受的苦比普通学习的人减少了三分之二。”
宋倩除了宽慰云想想,也没有其他办法,少爷特意吩咐下来准备的香汤和润肌膏耗费了多少人力,财力,和物力。
如果云想想就这么半途而废,宋倩都想修理她。
半途而废是不可能,只不过是云想想需要缓一缓,实在是疼痛超出了她的承受范围。
过了十五分钟,宋倩才扶着云想想站起来,到了床上让她趴着,又拿了一种特别清香的雪白药膏为她推背,按穴位。
终于让她的疼痛缓解,并且四肢恢复了力气。
“好好睡一觉,明天早上起来就好。”
宋倩给云想想关了灯,就出去。
云想想连翻个身都不愿意,有一种翻个身她骨头都会全部散掉的危机感,就这么趴着睡了一晚上。
她以为第二天她会起不来,就算醒了也会浑身疼痛无力。
可一觉醒来,她除了感觉到身体有些轻微的酸疼以外,并没有别的不适,大脑清醒,精神十足。
从床上坐起来,看着六点钟的闹钟,她利落的穿衣起来晨练,晨练的时候也没有觉得不舒服,只不过没有以往那么轻灵。
除去晚上那半小时痛入骨髓,恨不能去死的剧痛,并不影响云想想的日常生活,她也就咬牙坚持了下去,痛着痛着也就习惯了。
熬过头几天云想想也不知道是不是自己适应了,还是真的疼痛减轻了,反正她没有再叫得跟杀猪一般。
“明天早上起来,就不要跑步晨练,我们练太极拳。”
这天宋倩给云想想按摩完之后对她说,“你的练功服我已经给你放在床尾。”
云想想是第二天起床才问:“为什么要练太极拳?”
“你只想做个柔软美人?”
宋倩反问。
云想想摇头。
“这一套柔功,只是对身体有益,并不能增加你的力道。
而太极拳之中的柔劲乃是天下至柔的功夫,可相辅相成。”
宋倩耐心的解释:“我呢,其实也没有学到精髓,不过为你打基础还是没问题,你什么时候能够过了我这里,我再请少爷派人来深入教你。”
“原来你之前就打着让我学太极拳的柔劲啊。”
难怪她还没有说要学柔功之前,宋倩就一直在锻炼她的柔韧性。
“这是最适合女孩子的功夫。”
不会练出肌肉,不会让身上出现厚茧。
异世重生,拥有造化玉碟的秦朗一跃而起,打破废材的传说,从此天堑宏图,摧神灭魔,成就万古至尊。粉丝群12o265o43(作者绕道,游客慎入,只进忠实读者,谢谢配合)...
沈谦意外的得到了一块天道碑,此玉碑上面能够显现神通秘技,从此,沈谦的命运开始转变...
古方菜谱失传已久?超级美食系统为您解忧。煮个长寿面能治好厌食症?日式咖喱可以让拖延症大师顺利交稿?石锅拌饭让韩流明星顶礼膜拜?什么?你说自己是华夏儿女,没关系,前面只是开胃菜,真正的重头戏当然是华夏古方!开挂的人生不需要解释,中二的系统逗比欢乐多。...
雪域之君,人称雪域狼君,他是东吴之子,归去东土复仇。从此,三国不再,天下再乱。他是对是错?...
水月带着一把照妖镜和一只素未蒙面的神兽被玉帝上司扫下凡尘了。据说她的任务是要保护某上仙的元神不夭折在肉身之中。可是不听话的大牌神兽和被禁制的仙术让她跌入凡间之后一阵手忙脚乱。面对众人的怀疑与敌对,她小心翼翼又神情淡淡的赖在他身边,稳稳地坐着第一宠妃的宝座。然而当她粉身碎骨,当她万念俱灰,当她魂破身碎这一切,却原来只是一场镜花水月。所谓是水月镜像,无心去来却奈何泥足深陷,无从脱身。PS新书不易,求个收藏...
这是一间以培养精英而闻名的学院。同时和他一起闻名的还有贪生怕死的院长。名字奇特的教师。周开我说西门啊!你能不能把名字换一下啊!你知道的我现在积分很多,不怕版权问题的!西门吹血院长你走开!我就喜欢这个。周开滚!不许说你走开!周开小叶啊!你把名字改改怎么样了!你这名字太女性化了,怎么配的上你剑神的名号了!叶姑橙院长你走开!我就喜欢这个。周开滚!我的名字都被你们玩坏了!...