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第19部分（第4页）

通背拳最初的三招，白猿探手，白猿飞走，白猿猎鸟，都是基本功，是用来锻炼背膀，手臂，手掌，手指的灵活度和力量的，其中白猿猎鸟最为高深，练熟之后，上盘的力量就贯通到了一起，这样一来，就可以施展更高级的通背拳架势了。

通背拳的第四招，才是真正的拳法，就是十二连锤。

这十二连锤练习起来颇为困难，要求一锤接着一锤，连续不断的拍、打、敲、砸，一气呵成，一口气不能泄，只要能够将这十二连锤完全的打出来，就能够让体内气血在一条条的经络之中流畅的运转，以此来养血，壮血，生力气。

可是王凡尝试了几次，凶狠的打出一锤之后，因为气力用的过猛，总要停顿一下，喘一口气才能打出第二锤，可若是不凶狠出锤又达不到效果。

王凡摸不清这通背拳的套路，也不知道为什么自己无法连续打出两锤，于是便不去想，只是连续不断的挥打，连续不断的出拳，一连打了五百多拳，王凡缓缓的吐出一口气，停止了挥拳。

“纯粹的出拳发力，气血也就乱了，累的快，而且气血奔流如虎狼，也会伤身，这十二连锤练到最后就能够在出拳的时候控制气血的流动，同时还能稳住气血，将有限的气力用在正确的地方，这就是十二连锤的高明之处。”

王凡暗暗说道。

通背拳越往后的招数，修炼起来越困难，施展起来越繁琐，但也越强大。

王凡自信，若是他能够将这十二连锤完全的掌握，就算是再遇到唐学行那种实力的敌人，也未必不能够一战。

休息了一会，王凡又摆出了一个动作，上身前倾，两脚扒住地面，双拳收在肋下，猛然向前踏出一步，双拳同时砸出。

这一下出拳，力量从他的腰腿涌了上来，送到他的拳头上，然后爆发出去，是莽牛身法的招数“青牛碎石”

。

王凡只是一下，就将这招青牛碎石施展了出来。

紧接着，王凡忽然身躯一拱，腰身发力，一个腾跃，跳出了六步远，稳稳的落在了地上。

这是莽牛身法之中的“怒崩”

，这样一下跃起，再施展出青牛碎石的拳法，势大力沉的一击，足以将敌人崩飞。

一招怒崩之后，王凡一转身，腰身一挺，一腿甩出，如长鞭般划破空气，传出了“噼噼啪啪”

空气爆响的声音，这是莽牛身法的“腿鞭”

。

施展出腿鞭之后，王凡一条腿发力，猛然将自己崩起，腾空飞掠，同时腰身发力，整个身躯就在空中旋转了起来，带起了猎猎风声，转了整整三圈才落地。

这是莽牛身法的“大力翻滚”

。

莽牛身法的前七招，王凡已经全部掌握！

这七招，本就只是莽牛身法的一部分，是残篇，通过这七招，只能够修炼到食磨境第二步，现在王凡已经是食磨境第二步的修为，而且体力气息都很悠长，更是修炼了通背拳，又经历了几次生死搏杀，再回过头来修炼莽牛身法的七步基础功法，简直就是手到擒来，不过才修炼了一夜，就将后四招全都掌握，并且能够随意的运用。

接着，王凡又站住了身子，腰马合一，然后一脚踏出，施展出了脚踏罡斗，再一抬膝盖，使出了顶牛撞，然后是青牛碎石，怒崩，腿鞭，大力翻滚，七招连续使出，身子摆动，拳脚挥舞，一气呵成，毫无停顿。

“莽牛身法注重的是腰腿。”

王凡自语了一句，活动了一下腰腿，然后背膀发力，一掌拍出，使出了白猿探手。

“而通背拳最重的是背膀，这?