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第4部分（第2页）

自我描述词语本身并没有什么不好；但如果使用不当；它们便会给你造成损害。

其实；以特定标签描述自己的行为阻碍着你的发展。

使用标签描述自己；很容易成为不求进取的借口。

克尔凯郭尔曾写道；〃你用标签描述我；便是否定我。

〃当一个人必须按照别人给他定的标签生活时；便失去其自我特性。

自己给自己定标签的后果也是一样。

如果你不努力挖掘自己的发展潜力；而是一味依照标签行事；那么你就等于否定自己。

每个人的自我标签都来源于他过去的经历。

然而；正如那句话所说；过去〃只不过是一堆灰烬而已。

〃

审视一下你在多大程度上受束于旧的自我。

所有自我挫败的〃我怎么怎么〃一类话都是使用消极性言语的结果：

（1）〃我就是这样。

〃

（2）〃我总是这样。

〃

（3）〃我不知怎的；就是控制不了自己。

〃

（4）〃我天生就是这样。

〃

如果你总把这几句话挂在嘴边上；这些锁链便会使你不能发展；不能改变自己；不能将你的生活变成充满现实成就的积极生活。

我认识一位老太太；每当星期日全家共进晚餐时；她总是根据自己的标准来给大家分菜；由她决定每人吃多少。

她给每人分两块牛肉；一勺青豆；再加上一些土豆泥。

她的女儿问她；〃妈妈；你为什么要这样分菜？〃她总是回答；〃噢；瞧我；我总是这样。

〃为什么呢？因为〃我就是这样。

〃老奶奶是用自己的标签解释她的行为；而这一标签则来自她那一向如此的过去。

有些人在解释其行为时；甚至会一口气说出上述四句话。

例如；你去问某个人为什么每当谈起交通事故时他便非常不安；他很可能会答道；〃唉；我就是这样；一直总是这样。

不知怎的；也许天生就这样。

〃你看看！

一下子把四句话全用上了；每一句话都是在解释他为什么总是一成不变；却从不考虑改变自己。

当然；从你过去的经历中；可以找到这些描述自我挫败行为标签的根源。

每当你使用上述四句话中的任何一句时；其实都是在说：〃我要继续保持我的现状。

〃

下面是你在描述自己时可能使用的典型的〃我怎么怎么〃：

〃我害羞〃；

〃我挺懒〃；