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第15部分（第3页）

抱怨世界上的各种不公正现象于其本身无济于事；却可以帮你消磨时间；或许还可使你避免过于坦率地谈论周围的人。

你只要保持住公正的概念；总可以做出公正的决定。

你可以支配其他人；尤其是你的孩子们。

告诉他们；如果不能像你那样在人际关系上严格保持公正对等；那就是不公正的。

这是将个人意志强加于人的一种好办法。

既然一切都必须是公平的；所以你的报复行为也就是合理的。

这样；你就可以为自己的各种恶劣做法辩解。

报复是完全合理的；因为一切事物都必须是公平对等的。

对别人的恩惠应当报答；对别人的刻薄也必须回敬。

上述种种〃好处〃便是你寻求公正心理所赖以存在的支撑系统；不过这一支撑系统并非不可动摇的。

下面就是为摒弃这种信赖；消除这一误区而可采取的一些办法。

将你所见到的各种不公正现象全部列出来。

将这些现象作为你采取切实行动的出发点。

向自己提出这样一个重要问题：〃这些不平等现象会因为我愤愤不平而消失吗？〃答案显然是否定的。

努力消除致使你烦恼的误区性心理；你便可以逐步跳出寻求公正心理这一陷阱。

尽量不再说：〃我会这样对待你吗？〃或其它类似的话；而应该说：〃你我有所不同；只不过我暂时难以接受这一点。

〃这样你就可以建立；而不是断绝与别人的交往。

不要再让别人左右你的情绪。

这样；在别人未按你的意愿行事时；也就不会陷入惰性。

争取客观地看待每一项决定；而不要将其视为转变生活的重大事件。

将〃太不公平〃之类的话改为〃真令人遗憾〃或〃我倒真希望。

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〃这样；你就不致对世界产生不切实际的想法；并逐步接受现实；接受你并不赞赏的现实。

不要把自己同别人或别的事情比来比去。

在制定自己的目标时；不要考虑周围的人在做什么。

如果你要做一件事情；就应该全力以赴地做好它；而不必羡慕别人所具备的优越条件。

假使你又讲出〃我如果晚回家总要给你打电话；你为什么不给我打电话〃之类的话；立即改正自己；大声地说〃我觉得你要是给我打个电话；就更好了〃。

这样；你就不会根据自己的行为要求别人给予同等待遇；同时也就消除了一个误区性观念。

不要忘记：报复也是受他人控制的一种表现。

不要根据他人的行为采取行动；应该按自己的判断行事。

这里提出的仅仅是一些初步建议；这些措施将有助于你避免拿自己与别人进行比较；或者以别人的境遇作为衡量自己幸福与否的标准。

问题的关键并不在于世界上存在着不公正现象；而在于你对这些现象所持的态度如何。