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浮躁浮躁浮躁浮躁（第1页）

“这鬼天气气气气气气气！”

“心里莫名地浮躁，什么事也做不下去，不行了！

怎么办？”

“真想去冲个冷水澡，让自己安静下来！”

“这鬼天气气气气气气气！”

“求有效冷静方法……”

“明明知道有很多事要做，可是还是不想去动手……怎么办啊？纠结！”

“年龄越大，心境越不淡定，日子过得好混乱……”

“干什么都坚持不了，没有恒心……”

“什么都是三分钟热度。”

“心情烦躁，狂长溃疡！”

在朋友们的微信签名档里，经常能看到这样的话。

浮躁是一种可以传染的病，不知不觉就蔓延开来。

我觉得浮躁最可怕的地方不是影响一个人自己的心境，而是它让人带着一种“不良状态”

出现在别人面前。

当一个人带着浮躁气息出现的时候，会让别人很明显地感觉到他的敏感、情绪化、聒噪、多言、不踏实、不可靠、不成熟。

这可能会在不知不觉中影响到他的学业，或者工作。

戒骄戒躁，是需要和自己深入沟通的。

也就是说，你是可以有选择的。

如果你坦诚地面对自己，你会发现，自己是可以做出决定的——你可以选择浮躁，也可以选择安静。

当那种火气和焦躁上来的时候，你要学会攻击和压制它，而不是任由它来控制你。

要学会控制不良情绪的蔓延。

“任由自己太舒服”