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32在纸上写下你的忧伤（第3页）

7.疾病缠身；

8.牢狱之灾；

9.失学失恋；

10.……

看到这里，你也许会说，这也太极端了吧？这些倒霉的事怎么能都集中到一个人身上呢？这种人在现实中的比例太低了！

万分之一有没有啊？是的，我完全能理解你的讶然，但是，正如我们前面所说的，即使是这样的“头上长疮脚下流脓”

的超级倒霉蛋，他的困境也并没有超过十条。

现在，“白纸疗法”

进入第二个阶段。

把你的那些困境分分类，看看哪些是能够改变的，哪些是无能为力的。

对于能够改变的，你要尽自己的努力来争取摆脱困境。

对于那些不能改变的，就只能接受和顺应。

咱们还是拿那个天下第一倒霉蛋的清单来做个具体分析。

1.亲人逝去；

2.工作变故；

3.婚姻解体；

4.人际关系恶劣；

5.缺乏金钱；

6.居无定所；

7.疾病缠身；

8.牢狱之灾；

9.失学失恋。

不能改变的：亲人逝去，婚姻解体，疾病缠身。

已经得到改变的：因为牢狱之灾，解决了居无定所。

因为牢狱之灾，也就没有继续工作的可能性了，所以，第二条困境就不存在了。

失学这件事，也只有等待出狱之后再做考虑。

失恋这件事，虽然说并不是完全没有希望挽回，但因为恋爱毕竟是两个人的事情，假如在没有牢狱之灾的情况下，对方都已经和你分手，那么现在的局面更加复杂，和好的可能性也十分微弱，基本上可以把它放入你无能为力的筐子里面了。

可以做出的改变：

1.在牢狱里，服从管理，争取减刑。

2.积极治病，强身健体。

3.学习知识和技能，争取出狱后能继续学业或是找到工作，积攒金钱，建立新的恋爱关系，找到房子，成立美满家庭。

通过剖析这张超级倒霉蛋的单子，我想你已经知道了该怎么做，我这里也就不啰唆了。