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第9部分（第3页）

但是，这类小小的动作和肢体语中言的「无聊」那项（请见于后），有极显着的不同。

沈思者的动作，通常比较无意识，在很长一段时间内，也会保持一致。

例如：如果有人玩弄着铅笔，她就不会忽然停下来改用脚打拍子，也不会忽然又停下不打拍子而改在椅子里扭来扭去。

注意或沈思的特征　　◎保持强而有力的目光接触　◎专注地瞪视一个物体　◎不动　◎斜着或昂起头来　◎咬嘴唇或铅笔　◎蹙起眉毛　◎交叉双臂、瞪向空无　◎在椅上往后靠　◎朝上看　◎搔头　◎支着头　◎脸颊倚着手或手指头

你也许以为没有表现出「注意」特征的人，就是无聊，但是，人很可能因为很多原因而显得心不在焉：她可能很烦心、低潮、病了、醉了、瞌睡或困惑……这些都还只是举其一二而已。

无聊（Boredom）

晴天下午的最后一堂课，差二十分钟就要放学了。

大部分学生都在发呆，少数几个在讲悄悄话、伸懒腰、传纸条……他们全像热柏油路上扭来扭去的蚯蚓一样。

无聊的人想换个地方、做点别的事。

你愈不关心周遭的事，你就愈想站起来就走。

当某人无聊的想要到别的地方去时，就好比他的身体想飞向梦境或梦中人一样。

那种介于心灵与肉体之间的压迫感，非常不舒服！

所以很多感到无聊的人常想办法找事做，好来分散注意力──他们很可能就在座位上扭来扭去。

　无聊的征状　　◎眼光游移　◎瞪向空无　◎瞄手表或其它对象　◎大声叹气　◎打呵欠　◎交叉或不交叉腿、手臂　◎用手指头打拍子、大姆指转来转去　◎用脚打拍子　◎玩弄笔、眼镜、纸等　◎胡乱涂鸦　◎身子往一旁倾以避开某人　◎左倚右靠　◎在椅上前俯后仰　◎头转来转去　◎转动眼珠子　◎伸懒腰　◎手托着颊，一面瞟着房内　◎挑着指甲或拉扯衣服　◎老想着要做点什么

无聊是比较难发现的一种状态，牵连其中的很多手势，只是为了要保持清醒所做的努力而已──无聊的人有时候一定要打呵欠或伸懒腰，不然他就睡着了！

很无聊的时候要想看来专注、有兴味，那可是要很大天分的！

要是你怕烦到身边人，那就注意一或多项上述的征状吧。

愤怒（Anger）／敌意（Hostility）

想象一个愤怒的棒球队教练和一个不易亲近的裁判吵得面红耳赤、剑拔弩张的场面。

教练的手臂猛挥，裁判也顽强地在他面前交叉起手臂。

　气愤常以下列三种方式之一显露：侵略、防卫或撤退。

侵略型的愤怒就像棒球队教练表现的一样，很抢眼。

但大多数人不善表达愤怒，所以你也应该小心仔细的观察防卫和撤退行为。

　愤怒的特征　　◎脸部发红　◎手臂、腿或足踝交叉　◎手放臀部上　◎重复地使用特定的字眼　◎用手指指指点点　◎讲话飞快　◎动作快　◎紧张　◎紧咬牙　◎双唇紧闭　◎面无表情或皱着眉头　◎姿势僵硬　◎发抖　◎握紧拳头　◎沮丧，几乎不能控制手臂的动作　◎假笑或嘲讽虚伪的笑　。

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第三章　外貌和肢体语言（12）

极度愤怒的人可能借着侵犯他人空间来表达自己的愤怒，也就是所谓的「冲向他的脸」；挺着一张脸、颊或胸膛，就像上面提到过的教练；或凶巴巴的好像要把某人瞪倒！

当人有戒心时，她可能会紧绷着颚、手臂交叉、皱着眉，或紧闭着双唇。

不过可能一时还不会看到她的肢体动作有很大的改变，或脸发红、呼吸节奏异常等，大概也不会有比前面描述的侵略型行为更严重的动作。

你反而会看到一阵僵硬，仿佛她正武装起来要保护自己似的。

她的手脚会更缩向她身体，并且横架在你和她之间。

她会脸色凝重，并时时避开和你目光的对视。

　如果她是以退缩来表达自己的愤怒，那么你所看到的「征状」可能会比上述的更夸张。

她可能会把身体和目光转开，以避免和你有任何接触；也可能会安静下来、愠怒……在某些极端的情形下，如果这样还不能让她宣泄怒气的话，她很可能会站起来掉头就走。

要小心愤怒的这些所有征兆；单单依赖任一项都会害你被误导。