手机浏览器扫描二维码访问
吃完晚饭,林晚将她提前打印出来的一周减肥餐食谱交给了家里的大厨林教授。
林晚还是豪门大小姐时,身高一米六五体重刚好一百斤,她自觉很苗条了,但拍那部青春偶像剧时,为了最佳上镜效果,导演还是希望她再减掉几斤。
剧组为她安排了健身教练,凭借瘦身运动与饮食搭配,林晚很快就达到了导演想要的身材效果。
胖妹懒得减肥,那是因为胖妹从来没有瘦过,缺乏动力。
林晚减肥,最主要的动力是她想重新变成女神,让那些嘲笑胖妹的女生羡慕嫉妒男生爱而不得,追求周承反倒是次要的。
林教授推推镜框,举着女儿的减肥食谱认真看了起来。
“周一早餐一杯酸奶,两片全麦面包。”
“午餐紫薯饭、香煎鸡胸肉、西蓝花、玉米。”
“晚餐生菜沙拉。”
“周二早餐……”
从周一到周日,早餐、午饭没有重样的,只有晚餐不是生菜沙拉就是水煮菜。
林教授点点头,这样减肥科学合理,他最怕女儿绝食减肥或是瞎吃减肥药。
林妈妈支持女儿减肥的计划,但她好奇原因“好好的怎么突然想减肥了?”
林晚当然不能说她要追求周承了,面对林妈妈看似关心实则审视的犀利目光,林晚嘟嘟嘴,生气地说“课间操的时候有人喊我佩奇,周围一圈人都笑话我!”
佩奇……
林妈妈顿了几秒才反应过来佩奇是谁。
林妈妈也生气了,喊晚晚是佩奇,那她岂不成了佩奇妈妈?
“减吧,妈妈陪你减!”
林妈妈不再追究女儿一下子买了那么多衣服,决定全力支持女儿。
林晚就等着这句话呢,指着阳台道“妈,我看咱们小区附近就有家健身房,以后周末咱们一起去吧?”
还要去健身房?
林妈妈摸摸自己微微鼓起的小肚子,扭头问林爸爸“你觉得我需要去健身房吗?”
她刚刚只是想陪女儿吃减肥餐而已。
林教授很有求生欲“不用,你这么瘦。”
林妈妈笑了“我也觉得,不过晚晚自己去健身房我不放心,以后周末你陪她去。”
林教授……
第二天早上,林教授按照女儿的食谱准备了早饭,酸奶全麦面包,然后他单独给自己煮了香菇鸡肉粥。
林晚先给酸奶面包拍照,然后才开始吃。
中午也是这样。
下午三点,林晚父女俩步行去了健身房,林晚本想挑个帅气小哥当教练的,但林爸爸怕女儿被人家占便宜,硬是给女儿选了个身材健美的女教练。
都说女人比男人更有同情心,但在健身圈,没有善良的教练,只有一个比一个狠的教练。
一个小时下来,林晚腰酸背痛,坐在椅子上休息时两条大腿还在兴奋地颤抖。
林教授没比女儿强多少。
“高教练挺靠谱的,以后你自己来吧。”
大学毕业不断实习不断被辞退的苦逼陈风,回到乡村,帮小美女拍后背上的蚂蚁,竟然触发了灵气空间,从此翻身跃龙门。种灵树,吃灵果,卖点吃的,搞点喝的,没事养养小动物,逛逛水帘洞,弄个花果山,饲养他个小猴王。桃源村的后山,千年宝地,悠然桃源,陈风乐此不疲。在这里,蚯蚓能养成蛟龙,你信不?麻雀能变凤凰,你信不?特么小猴王能在灵气的饲养下还能变成孙悟空,你敢信不?种花卉盆栽,流苏桂树黄杨兰花紫杉纷至沓来,一件件稀有的珍贵奇物慢慢浮出,请看悠然乡村生活...
2019年2月份已完结如果他们也有朋友圈 大魔王樯橹灰飞烟灭,这天下终究如我所愿。千里江山图jpg 冯妙君日常任务阻挠冤家称霸天下...
一个与世无争的皇子,在机缘巧合下得隐世高人指点,练就一身高超武功,从一懵懂无知的幼儿,变成坚毅,正义的化身!...
人品科技系统,销售东西即可积累人品值,人品值能够兑换科技,不管是现有科技,还是黑科技,未来科技,只要人品值足够,什么都可以兑换来。神马?系统还能奖励奖品,读心包?工程包,技术包?江海直呼系统不要太妖孽。有了这款强大的科技系统,江海从一个小业务员摇身成为科技大亨,一个商业神话就此铸就。我,就是这个时代永恒的话题-----江海(裙号91071298)...
出身医学世家的天才少女,自小就拥有极高的医学天赋,提早完成学业,费尽口舌征取来三年自由时间,踏入从小就好奇的商界,展开探索之旅。他是人所公认的商界神话,仅仅短短十年时间,创造自己的商业帝国,俊美无俦,冷酷狂傲,视女人如玩物,却在一次偶然间听到那小女孩清冷的一段话,狠狠撞入一向冷硬不知情滋味的心跳楼的目的不就是威胁我以达到他的目的吗?命是他的与我何关?这个女孩引起了狂君注意,誓要把这朵骄傲如梅的小女孩纳入怀抱独赏。从而展开了追逐与抗衡的爱恨纠缠。...
世界分割成无数的战场。张风,默默无闻的一名学生,获得独有的天赋打怪掉落高等装备几率增加百分之三十!为了生存,为了父母,他战生化屠巨龙,一步步迈向宇宙战场。...