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第十七回（第2页）

这十人的名字分别叫周谋、董实、刘熊、张猛、杨艺、赵龙、曲虎、孙犳、程名，还有李万。

然后把这三百个人分成了十个组，每人带三十多人，进行训练。

先练的是这十大门派各自的拳术及器械，统一教练和各教各的相结合，最后赤脚大仙根据这十大门派的武术特点，提炼出了一套搏击拳法，并给他取了一个名字叫“徐家拳”

。

然后赤脚大仙把这三百人集中到了比武场，他亲自集中教授。

这十大拳师一练，觉得是又挺熟悉又不知道在哪学过，但非常适合搏击，因此上手很快。

赤脚大仙呢，又着重给他们讲了发力点。

同时，还让他们自己挖坑，双腿绑上沙袋，从坑里往上跳，坑是逐步加深，沙袋也逐步加重，再后来又把双腿用夹板夹住，从坑里往上跳。

开始的时候都跳不了，后来也就适应了。

然后又在每个组的门外放一个大盆，专门给每个盆修了亭子和盆座，盆里装满了黄豆，让这些人每天每人用手往盆里插一百次，后来又增加到二百次。

开始大家都不解其意，经过了一段时间的训练后，大家却忽然觉得身轻如燕，指尖似刀。

最后赤脚大仙又弄了十口大缸，缸里盛满水，让学员们每天击水一百下。

后来也增到二百下，这几套动作是每天都练，缺一不可，每天必须完成。

经过了半年的训练，这些人是脱胎换骨了，这会儿吗，再叫个拳师确实是名副其实了，丈余高的墙一个纵身就能上去了。

最后赤脚大仙又把他们拉到了海里，这就叫海训，开始的时候是一个上午不准上岸，后来就是一个整天不准上岸，再后来就是三天三宿不准上岸。

饿了赤脚大仙就分给他们吃的，困了就在海水里睡。

反正有赤脚大仙在，他们谁也淹不死。

睡着觉，被海浪漂散了，赤脚大仙就把他们往一块归弄归弄。

再后来就让他们进行水上搏击训练，最后练成了一套水上拳。

这回，赤脚大仙才满意地点了点头，并且选定了周谋和董实做了队长。

赤脚大仙高兴啊，这一天他大宴这三百人，酒正喝到了高兴处，赤脚大仙听到了那颗柘木杆子在嗡嗡作响，声源来自东方。