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第1部分（第2页）

失败并不可怕，可怕的是你看不清楚现实，“发展才是硬道理”

只有得到良好的发展，哪怕他发展的很缓慢，只要他朝着正规的渠道发展了，那就说明你的路选择对了，说明你的眼光是正确的，可以继续的加倍努力，只要是得到发展的，那就是对的。

“细节改变决定”

，多注重一下细节的问题，好多的问题就出现在细节上，而你却因为种种的原因给忽视了，注重细节，才能使目标更加的稳定，才能够不断的得到发展。

做人可以有一定的野心，但是一定要控制到一定的程度，不能超越这个程度，超越了这个程度就会起到了反面的作用，有野心的人才可以成就大事业，没有野心的人只能成为一颗别人的棋子，野心就好比是汽车的发动机油，有了野心也就有了能量，有能量才有动力，天下注定是枭雄的，英雄争天下，枭雄夺天下，比如秦末，汉初，群雄逐鹿，最后项羽英勇无敌夺得了天下，他是他守不住天下，反而被智谋狡猾的刘备所夺得了天下，并且守住了天下，登基成为了“汉高祖刘邦”

，而项羽则晚节不保，自杀以谢天下，这就是英雄与枭雄的区别。

由此可见，野心可以有，但是一定要节制在一定的范围内，才可以成功，有句话叫做“不想当将军的士兵，不是好士兵”

，有了野心跟上进心，还有自信心，再加上自己的努力，付出辛勤的劳动和汗水，才可以成功。

第三章　　　　健康，快乐，和谐

人生的三大完美条件就是健康，快乐，还有和谐，只有满足了这三大条件，你的人生才会得到最初的美好。

现如今社会，人们身体素质普遍下降，主要是由四方面造成的：

第一，“身体是革命的本钱”

，有了好的身体你才能得到的更多的东西，物质上的，精神上的。

现如今工作跟生活压力大，现在的社会本质导致了人们的工作压力大，巨大的工作的压力让人透不过起来，每天面对着上司的嘴脸跟训斥还有同事之间的勾心斗角，你不知道该相信谁，该跟谁说真话，跟谁说假话，你会感觉到非常的累，非常的疲惫，回到了家以后，你渴望有一个温暖的家，回到家只是得到良好的休息就可以，什么事情也不想干，可是事实并非如此，你回到了家里以后，家庭的负担，在家里还有一摊子的活等着你去做，在单位工作中每天忍受着痛苦与训斥，回到了家里还要应付那些繁琐的家务，这会让人非常的烦，也让人非常的郁闷，可是再怎样难过的生活与工作，你只要改变不了现状，你就要默默的忍受着，许多人都在想“人为什么活着这么累”

，人活着就是累，这是肯定的，因为他要掌握一定的尺寸，打个比方说，人工作干活劳累了多了会生病，但是如果你在家里什么事请也不做，他也会闷出病来，必须要有一定的时间的休息，还要有一定时间的工作，才可以，过了不行，没有也不行。

第二，就是病从口入，现如今的生活食物的品质大不如从前，许多的东西，你看着比较不错，其实都是假的，现如今的造假技术太先进，只要你有真的东西，我就可以仿照出你的样品，做出假的来，就算是真的物品，品质也往往不如从前了，激素，福尔马林岑克尔溶液等等防腐剂产品，都融入了食物的品质，他们可以使　物品，变得饱满，新鲜，给人一种非常好的感觉，其实，现在的东西，就像是森林里的毒蘑菇似的，越好看，越新鲜的物品越有毒，这些东西融入人类的身体，对身体有非常大的危害，时刻威胁着我们的健康。

第三，就是现在的人生活不规律，不良的作息习惯，不科学的运动以及工作的时候得不到良好的休息，现在的人工作压力大，回到了家里还有劳累的家务跟繁琐的生活琐事，根本腾不出时间来健身，就算是有的人，有点时间，他们也是用来看电视跟上网，而不是用来健身，太多的压力跟琐事围着你团团转，你会有一种心有余而力不足的感觉，还有一部分人则用各种理由来不健身，其实这都是错误的，健身是可以随时随地的，如果你认为在室外健身，因为天气等原因不去健身的话，那你最好是去健身房，这样就可以摆脱自己不健身的理由。

当然盲目的健身也不好，只有科学的健身，学会健身的间歇，有时你比如生病了就不要健身了，等你病好了在健身，还有比如你早上没有时间健身，那就晚上健身，一周内最少要保持三到五次的健身，才会有效果，最重要的持之以恒的坚持下来，必须科学的健身与运动以及良好的工作休息间歇，可以进行有氧运动以及跑步还有健身体操，你的身体才会健康，身体是自己的，只有坚持不懈的运动，才会身强体壮。

具体健身的细则，你可以参照健道来完成。

第四，就是人的穿着，比如说鞋子，衣服等等，就拿鞋子来说吧！

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其实，鞋底是越薄，越好，可以通过走路来按摩脚底的穴位，从经络学的观点看，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。

脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这６条经脉之根都分别在脚上的６个穴位中。

仅足踝以下就有３３个穴位，双脚穴位达６６个，占全身穴位的１／１０。

经常进行足底按摩，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老。

而现在人们所穿的鞋子，鞋底已经越来越厚了，人的足底离地面是越来越远了，从而导致现代人体制明显的下降，比如曾经的北京人时期，还有山顶洞人时期，他们的智力虽然不是很发达，但是他们的身体非常的健壮，也就是人们所说的“头脑简单，四肢发达。”

就是因为他们的生活方式的不同，他们不穿鞋，也不穿衣服，只靠着一片树叶或者一块破布围着隐私的部位，每天过着野蛮人的生活，靠着打猎为生，最先他们就是吃生的食物，偶尔一次机会，他们发现烤着的食物比生的食物味道好，因而击石产生火花，再后来就是用钻木取火，一步一步的从而演变成了现在的火，随着科技的发展有有了电的来源，其实不穿鞋是最好的，但是现在我们不穿鞋似乎说不过去，所以就要选择比较薄的鞋底的鞋来穿，走到了大路上，假如你踩到了一块石头，而掂的你脚疼，其实就是在变相的按摩你脚上的穴位，最好的方法，就是先将你的脚洗干净，然后利用自己的双手来将整个的双脚拿捏，捏到那个地方疼痛就说明你的身体莫个部位出现了问题，如果你没有时间或是不想这样做，那就穿一双轻便而鞋底比较薄的鞋子，多多走路也是可以的。

还有的就是现在的人们过分的追求时尚，以至于好多的衣服，只追求美观性，而不注意实用性，有些人穿着这些衣服一点也不舒服，但是为了美观与时尚，他们还是选择穿着这些衣服，其实，并不一定非得需要时尚的衣服，时尚固然重要，但是舒服才是最实用的?