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27信任测试
陈飞跑了三公里左右,体能渐渐支持不住了。
齐钰教他的那种呼吸方法,他一时之间有些不太适应。
从上一世记事时开始,他就一直用自然呼吸法,也就是每一个人天生就会的那种呼吸方法,可是齐钰教他的这种呼吸方法却完全不同,他是一种混合式呼吸方法,一会儿胸式呼吸,一会儿腹式呼吸——腹式呼吸又分为顺式腹式呼吸和逆式腹式呼吸,一会儿浅呼吸一会儿深度呼吸,而且不同的运动强度和不同的时间要用不同的呼吸方式,很复杂,所以没一会儿陈飞就累到了极点。
之前一直充沛的体力,没一会儿就消耗殆尽了,他只觉得浑身疲软,喉咙也是火辣辣的,两条腿也像灌了铅一样,重得厉害。
齐钰本来是跑在前面的,偶然回头看了一眼,见陈飞渐渐掉队,于是连忙跑了回来。
“老陈,你是不是有点跟不上了?”
“你先跑,不要管我,我得调整一会儿!”
陈飞上气不接下气地说道。
“我还是陪着你吧?”
“算了,别陪着我了,你跟着我的节奏就达不到锻炼的效果了!”
“那……好吧?那我先跑了!”
“嗯!”
齐钰开始朝前跑了出去,没一会儿就拐入了一个弯道,再也不见了。
陈飞继续向前跑着。
他坚持用齐钰教的那种呼吸方法,但越跑越是疲惫,越跑越是辛苦。
“怎么回事?怎么气都喘不上来了?难道齐钰教我的这种呼吸方法……有什么问题?”
陈飞的眉头不由皱了起来。
不过很快他就摇了摇头。
齐钰应该不至于害他。
他的直觉告诉他,齐钰这个人应该还是值得信赖的,应该不至于在这种问题上算计他。
更何况之前齐钰已经提前向他说明,这种呼吸方法虽然很好,但在前期适应的时候,会很困难,甚至无比痛苦。
“坚持!
可不能就此放弃了!”
陈飞停下脚步,改跑为走,同时仰起头,长长吐气,慢慢调整。
大约一分半后,他重新跑了起来。
谁也不曾想到,这一次用那种方法呼吸时,身体上的难受和痛苦比之前更甚,比之前强烈了十几倍,每一次呼吸,肺部都像是有碎玻璃渣在滚动一样。
“难道齐钰的呼吸方法真的有问题?”
陈飞心底深处的那种怀疑再一次跳了出来。
此时他不但体能跟不上了,而且无比痛苦,每一次抬脚每一次呼吸,都像是受刑一样。
他忍不住又怀起了起来。
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