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第二十一章 忠心（第1页）

目送张嫣回返坤宁宫，王战静静地站着没动。

一切好似梦幻，但做梦显然解决不了问题。

“嘿！”

王战猛然深呼深吸，嘿然冷笑一声。

“来人，去给朕把后汉书找来。”

王战让小太监去找后汉书，自己开始了在晚膳之前的力量锻炼。

前世的时候王战就是在晚饭前锻炼，练后吃饭。

此时五组俯卧撑，总数没有超过一百个，却让王战深切体会到什么叫有心无力，这还是在自己坚强的意志支撑下。

呼吸急促，心跳剧烈，汗出如浆。

这种结果，明显跟这身筋肉骨架不符。

“不清修是真不行啊！”

王战心中暗叹。

彼世自己五组卧推，或是五组二百个俯卧撑，额头胸背能摸到湿意，但根本看不到满头满身这么明显的汗珠，哪像现在，肌肉力量还可以，却出这么多汗，明显是内虚。

这种内外不符的状态，令王战想到了彼世用药的健美先生。

在竞技体育商业氛围的挤压之下，杂志上那些极其粗壮的健美先生，为了追求巨大的肌肉围度，为了长久的保持巨大的肌肉围度，许多人都注射类固醇。

正常生理、艰苦锻炼、饮食中足够的瘦肉和蛋奶，可以让人肌肉发达、粗壮，但绝对做不到那种“巨大”

。

而这些巨大的健美先生，当他们长年注射药物、却忽然在某几个月时间很不舒服的时候，在卧推和深蹲训练中依然能轻松推动三百斤的杠铃，但这改变不了什么：他们很快就会死去，尸检解剖的结果是肌肉依然强健，但内脏却已经变成了近似于肉糜的状态。

“呼”

王战再次确定，清修是对的，自己的内脏当然没有变成那样，但是自己的肾绝对需要休息。

史上皇后张嫣一直没能再有孩子，也不知与此是否有关。

自己的清修、收敛，再配合上力量锻炼，以肌肉的强力运动，向内刺激心肺功能的增强，加速血液流动，循环冲刷所有脏器，逐渐的提升整个身体的机能、提升免疫力，相信一定会好起来。

就像彼世有些男的唱花腔女高音一样，随着长久练习，声带就向着女子声带的方向变化，这是后天的“适应性进化”