乐文67小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十三章 我帮你（第2页）

直到他拉了三个之后，就再也拉不上去了，整个人又继续的挂在杠上，开始吊杠。

高原看着呀，这样的郑军，叹了口气，然后问。

“你真的就要这么拼吗？”

挣扎于杠上的郑军说道：“我只要能及格就行，我想起码不拖连队的后腿。”

高原想了一下，然后走到了杠下郑军的正前面，他说。

“那我就帮帮你吧，你这样训练，方法不对，你先下来。”

郑军并没有跳下杠，他还在坚持。

高原见壮，伸出一根手指，在郑军的腋下清轻一点，郑军一下坚持不住，就从杠上掉了下来。

高原只伸出一只手，拉住了郑军没有让他完全的摔倒。

郑军甩开了高原的手，他说：“我知道，不想我继续当兵，但是我心意已决，你就别打扰我了。”

高原推开了郑军，他说：“你看着，好好看着！”

高原跳起，双手抓杠，先拉了一个，然后才对郑军说。

“先反手练习，反手比正手轻松。”

高原说完，就跳下了杠，然后退到一边，把单杠又让给了郑军。

郑军并没有第一时间上岗，他看着高原一脸的疑惑之色。

高原直接把他推到了刚下，并说：“别这么不相信我，我说帮你就帮你，试试吧，别看了，赶紧上。”

郑军这才带着疑惑，反手上杠。

“别傻着了，赶紧往上拉。”

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

见郑军还要吊杠一下，高原直接开口催促他。

高原这么一催，郑军也就不再多想了，就真的开始拉杠。

郑军这一口气就拉了7个，然后，又挣扎着拉了一个，之后，就又吊在了杠上，在不能上去了。

“下来吧，别在上面吊着了，那没什么用。”

高原此刻又催促郑军下杠。

这一次郑军倒是一点怀疑都没有，直接就下了杠。

高原走上去，拉着他的双手开始活动起来，同时说道。

“放松，别绷着。”

通过刚才的反手拉杠，郑军已经相信了，高原是真的帮他，所以他现在也就赵高原说的，彻底的放松下来。

甩动了一会儿之后，高远才又退到了一边，然后手指了指杠，并对郑军说。

“好了，现在你在正手拉！”

郑军也没多疑，就上了杠，也不知道是不是高原的方法有效，还是郑军的心理作用，这一次，他拉了五个。

等他再也不能拉上去，正准备下杠的时候，高原神手止住了他。

“不准放弃，就这么吊着。”

最近差点就松手了，但高原都已经这么说了，他只能继续的坚持吊在杠上。

就这样吊了有半分钟左右，高原才继续的向郑军鼓励道。

“休息的够了，你再拉一个，快点，在拉一个。”

郑军这才挣扎着又往上拉，但是这一个他是拉的非常的辛苦，往上拉一半的时候，两只胳膊都在发着抖。

“别放弃，千万别放弃，要相信自己，你能拉上去的。”