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第69章 第一次复健(第4页)

张蓉负责引荐,“这位呢,是我尽力能找到的最好的康复教练,周桦,你叫她周老师吧。”

“周老师好。”

薛业在教练面前鞠躬,再看张蓉,“您为我花了不少钱吧?”

“没有啊,都是我朋友,不花钱的。”

张蓉率性插兜,一笑而过。

杰哥也爱双手插兜,很多人骂他装逼,现在薛业才知道他是和张蓉学的,两个人的动作很像。

“不花钱,专家不会一次次针对我的伤会诊。”

薛业心里很明白,不想装糊涂。

不只是花钱,还要搭上张蓉多年的交情。

包括找教练也不单单是花钱的事。

是张蓉用关系打通的。

“先训练,等你打比赛赚奖金了再请我吃饭。”

张蓉又是一笑,退到休息区。

薛业把外套脱掉,里面仍旧是万年不变的工字背心,护腰牢牢箍着他的一把腰。

教练面前他不扭捏,当面脱休闲长裤,里面是早已穿好的篮球短裤。

鞋不算健身房专用的,可也不差。

“你多久没练了?”

周桦是一头飒爽的短发,先亮了一下自己的职业证件。

“最后一次练器械是上半年的4月底,然后没有系统地动过。

前几天开始热身,做了上肢。”

薛业套上了护腕,指根有肌贴,一切准备就绪,“您看,我的腰……”

“看过片子,也知道你的情况,咨询过你的主治医师。

来,这边。”

周桦言简意赅,一句话把薛业代入严肃的训练节奏。

她拿出计时器:“我先带你做几套动作,评估,你我再针对部位来。”

好久没听过训话了,薛业全然进入状态,跟着周桦去下肢器械区。

张蓉在旁边观察,心中却暗自打鼓,不确信薛业能否坚持得住。

他的伤很寸,三级跳运动员的髋部至关重要,说严重但是能治,治好了又不能太辛苦。

周桦的专业性在圈内闻名,苛刻同样闻名。

每一个训练点,着重考验肌肉的强度,帮助她对薛业的身体有把控。

“还行吗?”

周桦扶稳薛业的腰,帮助他固定在座椅上,“后背贴紧,离开半厘米,你的腰会承担部分压力。”

“我行。”

薛业的大腿内侧在抽,腿部开合机很辛苦,“不用停,我行。”

“身体强度不错,几岁开始练的?”

周桦帮他数次数,“注意呼吸,腹部用力,找横膈膜的位置。”

薛业深呼气:“正式训练6岁,您看我半年能上场吗?”

“看你恢复的完成度,我只能帮你调整状态,来,呼吸。”

周桦手上一烫,是薛业的汗水不住往下掉,“这一个月,休息和停顿你自己来决定,下个月我要按照标准进度。”

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