手机浏览器扫描二维码访问
一路奔波还是比较累,妈妈带着两位老人去休息,喻昭昭也收拾了下,换了衣服,准备去健身房开始锻炼。
小桃子给的请假时间已经用完了,今天再不动起来,任务就完不成了。
系统商城里好东西那么多,没积分只能眼热,喻昭昭不愿意放过任何一个得到积分的机会。
还打算再做个全身保养,哪怕认真做了防晒,喻昭昭还是感觉自己晒黑了,也不知道是不是心理作用。
只是刚一进来健身房,正好碰见季心格,“昭昭度假刚回来吗?吃饭没?我给你准备一份减脂餐?”
喻昭昭上次和晨姐聊完感觉收获挺大的。
说的很对,不喜欢直接拒绝就是了,没必要为一个完全不相干的外人来影响自己的情绪。
“麻烦喊我的私教过来。”
喻昭昭说完,就直接进去换衣服了。
完全没有顾及场面是否尴尬,也没有不开心的进行社交。
瞬间心情就变好了,美滋滋的想着,我终于不再是那个软包子了!
有时候果断、不好相处一些,会少很多很多的麻烦,有些人,就是欺软怕硬的主儿。
季心格见喻昭昭这个态度,也不敢在围上去了,之前觉得喻昭昭好上手,也不过是因为她不会拒绝人,看着脸皮儿还薄。
缠上一段时间,说不定也就到手了。
可今天无论是说话态度,还是整个人的气场,全变了...
季心格立马没了多余的心思,为一个不确定的存在,影响到自己的工作,那才是不明智的事情。
季心格所以急忙去找了施文彬,“你会员来了,真是走了狗屎运,碰上一个这么有钱的主儿。”
施文彬也不在意他说了什么,找到喻昭昭的个人资料训练册子,急忙出了办公室。
自己能过来找这里工作,多亏老领导帮忙,不想多生事端,季心格是健身房里最受欢迎的私教,能忍就忍了。
“教练好!”
喻昭昭笑着打了个招呼,施文彬僵硬的点了点头,“先恢复热身吧,跑跑?”
喻昭昭转动了下脚踝,还是有一点点感觉,虽然不是很疼了,但害怕跑步会加重。
就开口说道:“前几天崴脚了,现在还有一点疼,能不能先练练不用脚的动作?”
“可以,那今天练上肢和腰腹。”
施文彬完全没有闲聊的意思,直接进入工作状态,让喻昭昭非常满意。
但是吧..
接下来的过程就不怎么愉快了,纯素质力量练习,真的太累了。
像是仰卧起坐这个东西,喻昭昭今天才知道,自己用的是脖子发力。
怪不得之前做完,第二天都是脖子疼...
可当不用脖子发力之后,喻昭昭一个都起不来...
施文彬也惊住了,这么简单的动作,为什么会有人起不来?
所以就确定了接下来一段时间的主要练习方向,身体的核心力量太重要了,也比较好出成效,无论是减肥还是刷脂,都是练习首选。
这可苦了喻昭昭了,走一步,都扯的肚子疼的不行...真的是痛并快乐着,找到了一丝丝受虐的满足感!
每天都在变强的路上,早晚有一天,我能一个打八个!
.......
生当作人杰,死亦为鬼雄,国仇家恨,焉能不报,手握神器九重天功德塔,且看岳维华来到1900年后,如何将这段历史,掀起另类的腥风血雨!...
她本是大能身边的侍墨童子,多年修行苦修不辍。然而大能感应天地浩劫,毅然转世,应劫而生。她本是个可有可无的小人物,却因为怀了一份不该有的情愫,毅然随之转世。重生陋颜,脸上墨迹般的胎记让她备受欺凌。大能却未能如前世般回护她左右。可是可是,大能不在她身边好像也挺爽的嘛。她交朋友,养灵宠,斗修士,看美男,制灵符,炼法器,卖字画,尝美食!什么什么?大能看重她的能力,请她一起帮忙守护这十万空间,三千大世界?她摸了摸手中的貔貅灵宠,看了看身后排排站的美男们,是答应呢?还是不答应呢?新书上传,满地打滚卖萌撒娇求包养≧▽≦...
宋小姐,我们来谈一谈房事的问题。房市有风险,投资需谨慎。很好!那我们来谈一谈咱俩的婚事!男友玩车震,被她捉奸在车,她受刺激,开着车撞上了他的法拉利恩佐。她赔不起钱,只能身偿。第二天,浑身酸痛的她,甩了他100块钱,大方的不让他找零了,结果某男香肩裸露,你睡了我,就要对本少爷负责,我吃亏点,娶了你。你喜欢我哪一点?我改还不行吗?薛仲扬,26岁,未婚,A市四少之一,豪门贵胄,亿万总裁。宋得之从来没有想过,有一天,自己会和这样的大人物牵扯不清。...
这是关于一个长生不老的男人跨越两千年的故事,在每一段历史的角落里都曾经留下过他的名字。他曾经是一些人心中的噩梦,也曾经把一些被噩梦困扰着的人们唤醒。故事的...
(新书无限魂穿系统已经发布,欢迎围观。)当落枫在调戏萝莉被报警落荒而逃后,捡到了一枚可以穿梭不同世界的戒指。射雕,天龙,死神,丧尸,女鬼各色世界,各种精彩。本来系统让落枫穿越,落枫是拒绝的,金钱?美女?力量?落枫表示毫不在乎。但当系统表示萝莉多多的时候,落枫毫无节操的沦陷了(主角萝莉控属性,但绝不是只喜欢萝莉。)交流1群545595075,交流2群516755393,感兴趣的可以加一下。小说关键词极品女神穿梭系统无弹窗极品女神穿梭系统txt全集下载极品女神穿梭系统最新章节阅读...
...